訳あって、しばらく「維持」期間にしてます(してますと言うか、
なってますというか・・・)。
今日は、炊飯土鍋で四万十みやちゃんの簡単ダイエットレシピ
「押し麦リゾット」を作りました！
ネットニュースやSNSなんかで「美味しい！」と話題になっていて
食べてみたかった、シャトレーゼの「ラムネ アイスバー」。
セブンイレブンで販売されているとの事で、須崎市内のセブンで探すも、
ない…。
置かれてないのか、たまたま売れてしまった時に行ったのかは
分からんが、行くたびにない…。
次に近いセブンイレブンは車で20分ちょいぐらいの津野町のお店やけど、
なにぶんアイスやん、、
しかも6本入り。たとえあったとしても、持って帰るまでに
溶ける心配が(・・;)。
でもまあ、今日の夕方、鬼北町からの帰りに寄ってみたらありました！
夕方で曇り空のため気温も下がってたし即買い！！1本車の中で
いただきました。
噂どおりの美味しさ！
本体がガリガリじゃなくて口の中で柔らかく溶けていくし、帰宅後、速攻で残りを冷凍庫に入れました。暑っつい日に食べたら
更に美味しいこと間違いなし！！
ちなみに1本のカロリーは60kcalとのこと。
このブログに投稿した、
JAPAN PRO WEEKEND1日目のまとめ
でも書きましたが、私は「シャイニー薊」さんのギッチギチに
密度の高い筋肉が好きです。
ラジオ番組「TEAM 鬼styleのこんな感じ！」は、
FMがいやさんのホームページから、パソコンやスマホでも
聴くことができます。
3月16日(金)の放送は、、、
TEAM 鬼style内の「TEAM☆Kila」のリーダー宮崎君と、
TEAM 鬼styleの統括リーダーであり、また鬼パーソナル
トレーニングで私の上腕の二頭、三頭を情け容赦なく(笑)
追い込み肥大させていきつつある、宮崎”鬼”スタッフと、
私の3人でお届けします
「TEAM鬼styleのこんな感じ！」
FMがいや AM８：００～８：３０、AM１１：００～(再放送)
よろぴこ～！
蒸し暑いとちょっと動いただけでぐたっとなるっす・・
そのせいってことはないと思うけど、昨日はいつものウエイトが
ちょっと重く感じたなー。 今週は食ったのになー。
食少なめにして「週2」ペースでトレしてた時は調子良かったのに、
1週間明けで「食い」もちょい多めになったらズシッと重いって、何
まあそんな時もあるさー、 ってぐらいで、そんな気にするほどでもないか。
（repは落ちてないからして）
火曜日のお昼に、また『浮橋』さんで、貝入りうどんを食べたっす。
大好き
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