つぶやき

2020年11月26日 (木)

一瞬焦った話

トップスもボトムスも、今がジャストフィット。

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もうちょっとバルクアップしたらギチギチになってたぶん、
着てすぐ諦めて脱ぐことになると思う( ´・ω・`)。

今日、鬼北町に行くのに家を出る時、このスパッツの上にもう1枚、
ダボッとしたパンツを着るつもりやったのに忘れて出てて、
途中コンビニに寄った時、自分の下半身見て「おわっ!!」と思った。

まあ上着はちゃんと着てて、尻はほとんど隠れていたからセーフかな?
と思って店内に入ったけど(^^;。

 

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「TEAM 鬼style」メンバーが所属しているANNBBF(全日本ナチュラル
 ボディビルディング連盟)は、選手全員が薬物をいっさい使用しない
 完全ナチュラルなボディコンテスト団体です。
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2020年11月24日 (火)

初めてのフリーポーズ

だいぶ日にちが経ってしまったけど、11月8日に出場した
ANNBBF「全日本ボディビルディング選手権大会」で、
初めてフリーポーズに挑戦した時の事を少し回想・・・

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私が出場した「ウィメンズボディシェイプ」カテゴリーでは、
規定ポーズとフリーポーズの審査があり、フリーポーズでは
1分30秒の曲に合わせてポージングを考え練習していきました。

使用した曲は、Aviciiの「Waiting For Love」

以前よくジムでかかっていて、いい曲だなあと思っていた曲で、
フリーポーズ考えないといけないってなってすぐ
「あの曲にしたい」と思って決めました。

フリーポーズって何しろ初めてなもんで、考えるの大変で、
つなぎなんかどんなにしたらいいの?

て一生懸命考え練習してチーム仲間やジムの会長さん、
スタッフみやちゃんに見てもらいバンバン直され
(直していただき ^^; )、1分30秒分完成させて
本番に挑んだわけですが・・・

いざみんなが順にフリーポーズを披露し始め、私も袖で
待っていると、終えた選手がことごとく

「曲、途中で切られた・・・」

て、狐につままれたような顔をして戻ってくる。

へ?そんな事何も説明なかったよね?
私も途中で切られるのかな?
変なところで終わったらどうしよう!

て戸惑いつつ、私の番になったらやっぱり曲の途中で
フェイドアウト(´・ω・`; )

まあ、たまたま一番魅せたいバックラットスプレッドを
したところで終わったので、不自然ではなかったと思うけど、
時間にして1分ちょいのところ。

そんな、途中でフェイドアウトするという説明は、事前にも
当日もいっさいなかったから、ほんとみんなポッカーン??

でした。急きょそうする事にしたのか、審査員様が当日
急にそう決めたのか?

謎・・・

選手の私たちも「なぜですか?」てちゃんと聞かなきゃ
いけなかったのかも知れませんが、、
にしてもあとの祭り感しかなかったです・・・

ま、次回も1分30秒で作ってきなさいとなったら
1分30秒で考え作って行きます。

次に使いたい曲は、大好きな女性ボーカルのとある曲。

フェイドアウトしないでくらさいよー。
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「TEAM 鬼style」メンバーが所属しているANNBBF(全日本ナチュラル
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2020年11月23日 (月)

ひとまず減量期は終わったけど

訳あって、しばらく「維持」期間にしてます(してますと言うか、
なってますというか・・・)。

今日は、炊飯土鍋で四万十みやちゃんの簡単ダイエットレシピ
「押し麦リゾット」を作りました!

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押し麦半合で作ったけど、うちの炊飯土鍋は2合なので、
食材とリゾットにするだけの水を入れると吹きこぼれますた・・・。
次からは4分の1合で作ります。
それでも1日分(3回に分けて食べる)には十分な量になります。

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2020年11月21日 (土)

ピーピー明けの今日・・・

昨日は晩方になって腹壊してピーピーやって、ちょっと大変やった。
腹壊した原因に思い当たる節はある。
たぶん貰ってずっと飲まずに置いておいた、訳わからん蓮茶?
だか何だかのティーバッグを入れて飲んだのが、ちと古かったんじゃ?

と疑っている。味も何か好きじゃなかったからちょっとしか
飲まんかったけど。

まあ今朝は腹痛も治まってたけど、あまり食べれてないのもあって、
また体重落ちてた。53.8kg。

お昼前には出かけて鬼北町のフィットネスジム アスリートさんで
脚トレしました。

あとで、私のパーソナルトレーナーでもある四万十みやちゃんの
「押麦とトマトの和風リゾット」を少しいただきました。
押麦のプチプチ感もいいし、冷めても美味しいんだこれが!

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「押麦とトマトの和風リゾット」
作り方の詳細は、四万十みやちゃんの簡単料理ブログのページにて!
     ↓     ↓     ↓

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2020年11月20日 (金)

大会出場後の体重推移がちょっと変(^^;

大会出場から12日経過。

大会直前(前日)51.5kgだった体重が、1週間後ぐらいには57.5kgまで
増えてて「えーー!?」てなったけど、トレーニングベルトの穴の
位置はまだ一番細いところだったから、水分かなー?て思って
ちょっと気をつけて、その翌日は55.8kgに落ち、さらに今朝は
54.4kgに・・・ 

減量は終わっとるっつうのに、再び落ちていってますやん・・・

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まあほとんど体内水分の変化です。今のところは。
   
しかしですね、、
実はちょっと訳ありでここ数日は減量中より
食べてないかも・・・
  
という状況でござーまして、ははは(´ワ`;)
  
まあ元気はなくはないです。
ちょっとお腹ピーピー気味ですが。
何とか踏ん張って乗り切るからでぇじょうぶ!

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2020年11月19日 (木)

ボディコンテスト選手あるある!?

服を着てる時はスリムに見えても、ポージングスーツ着て
ステージに上がったら体がデカく見えるという・・・

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顔も不自然なまでに小さく見えて、まるですげ替えた
みたいに見える(笑)。
ちなみに、右側の方が大会から1週間後で、すでに

4~5kgぐらい重いです。

来期は、あんまり増やさず(増やし過ぎず)に
減量に入る「予定」です。(^^;

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2020年11月 7日 (土)

大会出場前日の今朝

 

今朝の体重です。
7月中旬ぐらいの職場健診の時から言うと、10kgちょい落ちてます。
が、まだあとひと絞りしたかった。

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明日は精一杯がんばります。

「愛媛 鬼北 TEAM 鬼style」が所属している
「ANNBBF(全日本ナチュラルボディビルディング連盟)」は、
選手全員が薬物をいっさい使用しない完全ナチュラルな
ボディコンテスト団体です。

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2020年10月28日 (水)

あともうちょい、、

つうか、ほんとはまだまだ仕上がりには程遠いんやけど・・・orz

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地元、須崎市の1万トン岸壁の工場夜景を眺めつつ、
散歩&公園チンニング。

チンニングしてる時のシルエットはだいぶスッキリした印象
ですけども。

今日の脚トレもキツさにうめき散らすだろうけど、がんばる。

私は、愛媛県鬼北町にある「THE GYM! フィットネスジム アスリート」内の
ボディコンテストチーム「TEAM 鬼style」のメンバーです。

    

「TEAM 鬼style」が所属しているANNBBF(全日本ナチュラル
ボディビルディング連盟)は、選手全員が薬物を使用しない
完全ナチュラルなボディコンテスト団体です。

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2020年10月20日 (火)

大会出場まであと20日を切った

11月初旬に北九州で行われる、
「ANNBBF全日本ボディビルディング選手権大会」の

「ウーマンズボディシェイプ」カテゴリーに出場します!

が、、まだ仕上がってません(^^;

背中は何とか残ってるようだ。小さくならんよう、
このままキープしたい!

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バックポーズで肩上がっちゃうクセ、直さんといかんけど。
(ポージングは他にもいろいろ直さんといかん)
愛媛県 鬼北町「THE GYM! フィットネス ジム アスリート」内の
ボディメイク コンテストチーム「TEAM 鬼style」は
「ANNBBF(全日本ナチュラルボディビルディング連盟)」に
所属しています。
「ANNBBF(全日本ナチュラルボディビルディング連盟)」は、
選手全員、薬物を使用しない完全ナチュラルなボディメイク
コンテスト団体です。

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2020年10月10日 (土)

しばらく専念

9月中は、手編み小物(主にがま口)のオーダーを沢山いただき、
何週間かお待ちいただいた方も何人か・・・
(メルカリに手編み小物を出品しています)

何とかすべてのオーダー品を完成させてお手元に届け終え、
ホッとしております。

手編み小物を作るのはすごく好きだし癒しの時間にもなっていますが、
どうしても睡眠時間を食われてしまうと言う状況になります。

という事で、ボディビルディング大会出場予定の11月初めまで、
一時的にオーダー受付をお休みさせていただく事にしました。

睡眠中に身体は作られる!減量期ももちろん睡眠は重要です。
これ、あらためて実感しております。

まあ時間がある時には、ポージングスーツにビジュー付けたりも
せんといかん。

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今日は鬼北町のフィットネスジム アスリートさんでトレーニングのあと、
ジムのスタッフでもある伊賀みゆき選手と一緒にポージング練習しました!

会長さんから何点かアドバイスもいただいたので、しっかり練習して
大会に臨みたいです┏〇゛┏〇゛┏〇゛

明日もがんばるぞー!

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