つぶやき

2017年12月 7日 (木)

金曜日の朝はTEAM鬼Styleのラジオ放送日

毎週金曜日の朝8時から8時30分は、
FMがいやさんのラジオ番組「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」
放送日ですsign01

金曜日の朝はTEAM鬼Styleのラジオ放送日
宇和島市にある、FMがいやさんのラジオ収録室にて
     

 
明日の放送は、チームリーダーの宮崎くんとわたくしのコンビで、
ズッコケあり(?)の内容で楽しくお届けします。

「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」 は、全国どこからでも
FMがいやさんのホームページにある、インターネットサイマル放送の
ページをクリックして聴くことができます!
 
FMがいやさんのホームページは、本ブログの右サイドにある
あ~ぴょんオススメサイトからどぞ~(^_^)。

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2017年12月 5日 (火)

オフ期こそ自重トレ!?

11月の大会出場後、約6kg増えました。
  
十分な栄養は摂りつつ、脂肪を溜め過ぎないように考えて食べ、
トレーニングも集中してガツンと効かせてやりたいです!

重い時こそチンニングもやり込んだらいいですかね!?

オフ期こそ自重トレ!?

せっかく「ドアジム」持ってるんで、使わないとね。
建付けが緩むのが恐いけど(^_^;)。

 

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2017年12月 3日 (日)

お出迎えにゃんこ(=^・^=)

 
昨日は、TEAM鬼styleのメンバーの一人、鬼北町の「スタイル美容室」の
え~こさん宅にてTEAM鬼Styleの忘年会があり、皆さんと一緒に
楽しく飲んで食べて、来年に向けてやる気を新たにしました!

そしてそのままえ~こさん宅に泊めていただき、今日は宇和島市の
FMがいやさんで「TEAM鬼Styleのこんな感じ!」のラジオ収録、
そのあとフィットネスジム・アスリートさんで脚メインのトレーニングをして、
須崎市に帰って来ました。

  

お出迎えにゃんこ(=^・^=)

私を見つけるとさっそく外猫が擦り寄ってきて「撫でろ!」アピール(笑)

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2017年12月 2日 (土)

大好物!

大好物!
 
須崎市の「(有)松田食品」さんの炙りサバ寿司と、
中土佐町の「近森ストア」さんの手造りとうふ。

 
どっちもめっちゃ美味しくて、
食べると幸せな気分になる!(^_^)

 

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2017年11月26日 (日)

大会当日のメーテルアイ(!?)

大会当日のメーテルアイ(!?)

ちょうど1週間前、NPCJ World Legends Classic に
出場した時のメーテルアイ(つけま)をつけた時の写真どぇす。
 
まあ、メーテルの眼差しにはなれませなんだ(笑)。

   
 
今年度の大会がすべて終わって思う事は...、
 
大会に向けて日焼けサロンで焼いた小麦色の肌色が
これからちょっとずつ薄くなっていくだろうということが、
なんかさびしい...。

   
 
  って、そこか~い!!   (^_^;)

   
今の肌色、けっこう気に入っとります。

Wlc20171119

完全に戻るの、ほんまにさびしい。
月一ぐらい焼きに行こうかなとも思ったりする
今日この頃...。

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2017年11月15日 (水)

さんばーん、ひとまず完了!

9月中旬から10回ぐらい日焼けサロンに通って
今のワタクシ、全身くまなく黒いです(笑)。

顔もかなり黒くなったけど、写真に撮ると
黒さが解らん。

さんばーん、ひとまず完了!

これ、メイクの練習で舞台用の焦げ茶色の
スティックファンデを塗ってまして、実際は写真より
もっともっと黒い仕上がりになっとります。

あ、髪は先日、チーム仲間、スタイル美容室のえ~こさん
カラーとカットをしてもらい、スッキリいい感じになりました!

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2017年11月 8日 (水)

世界大会まであと12日!

今日は晩方、鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんに行って、
脚メインのトレーニングをしました。
 
そしてそのあと、今月の19日に東京で開催される
「NPCJ World Legends Classic」 に出場する5選手が、
愛媛新聞さんの取材を受けました。
 
黄色いチームTシャツを着た選手5名の写真が愛媛新聞に
掲載されましたら、愛媛県の皆さんよろしくお願いしますsign01
 
 
取材の後は、9月に行われたNPCJ西日本大会の動画をちょこっとだけ
みんなで鑑賞。
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「NPCJ World Legends Classic」 まで、あと11日。
 
 
私はといえば、腹筋トレをした直後は、腹筋の割れがだいぶ
ハッキリ出るようになったかなという感じ…。
171108kimg2002_2
 
しかしこれが、腹筋トレ後しばらくたつと薄くなっていくんだわ。
  
ぬー、、(´・ω・`)   消えるなよannoy
 
で、また腹筋トレをやる、、の繰り返し(^^;
 
大会本番でバッキバキになるよう、ラストスパートやらないかんなsign03
 
あ、日焼けがどんどん濃くなっていってることにお気づきの方も
いると思いますが、そう!ご想像通り、わたくし、日サロに通ってます(笑)。
 

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2017年10月27日 (金)

気がつけばボコボコになってた

   
背中にも肩にも三頭にも、かっこいい筋肉をつけてメリハリを
出したくてたまらなかった。

しかし自己流ではなかなか拉致が開かず、フィットネスジム・アスリートさんで
パーソナルトレーニングをお願いし、そしてフィットネス大会にも
出ると決めて1年余り...。

気がつけばボコボコになってた

気がつけば、約6か月で20kg以上の減量に成功し、残った筋肉が
姿を現して背中はボッコボコ!

まあそれでもだいぶ筋肉食われたと思いますが、こうやってみると
肩から三頭にかけて、けっこうバルキーな感じになってますやんか!
  
う、嬉しいっ!!(≧∇≦)
  
   
私はこういう感じになりたかったから、そのようなトレーニングを
アスリートさんでご指導いただいた訳だけど、

 「筋肉のボコボコいらない、無駄な脂肪を落としてシェイプアップ
  したいの!」

という方は、もちろんそのようなご指導をしていただけます。
ほんとに頼りになります。 あとはあなたのやる気次第sign01(^^)
  

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2017年10月 8日 (日)

今朝の体重

 
引き続き11月半ばまで減量中。

今朝の体重

体重計に乗ってこんな数字(51kg台)を見たのは、
20歳代前半以来っス。

 

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2017年9月30日 (土)

エール

 
目の前に立ちはだかる人がいたら、
ありがとうと言って跳び越えていけばいい。
 
自ら踏み台になってくれたのだから。
 
跳び越えるのに力が足りなかったら、
少し後ろに下がって勢いをつければいい。

 
そしてもしももしも、、

たどり着いた栄光の扉が目の前で閉ざされてしまったとしても、
それはもはや負けではないと私は思う。
 
レースを見守る観客には、きっと伝わっているから。
 
No pain, No gain!
 

 

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