筋トレ動画

2018年12月16日 (日)

クールなマッソーマンと思ってたら…

このブログに投稿した、 JAPAN PRO WEEKEND1日目のまとめ
でも書きましたが、私は「シャイニー薊」さんのギッチギチに
密度の高い筋肉が好きです。

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左端が「シャイニー薊」さん
 
なんとなくクールな印象があって、この人がもし、
人が変わったみたいにアピールしまくるポージングを大会でしたら、
すっげー面白いだろうな、見てみたいなそんな壊れた薊さん、、、
 
で勝手に思っていたら、最近youtubeを始められ…
すごい面白いから見てみて!とTEAM鬼styleの宮崎くんに
勧められたバーベキュー編のを見てみたら、、、
 
もう爆笑の連続! こここんな面白い人だったのー!?
面白いわー
 

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2018年5月 7日 (月)

腹筋がんばるぞっと!

腹筋も、できるだけ負荷の強いのをやっていきたい。
このレッグレイズもキツいけど、脚が上がらなくなるまで
唸りながらやってます。
 

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2018年4月27日 (金)

女性でもできるようになるよ!プッシュアップ

2013年ごろは数回しかできんかったプッシュアップ(腕立て伏せ)やけど・・・
 
現在は、30秒間できるようになった。↓

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2018年3月27日 (火)

脚トレの翌日は皿鉢料理!

昨日の脚トレ1発目、スクワットの様子。
(TEAM 鬼styleのInstagramより)

  
そして翌日の今日は地元須崎市での職場の歓送迎会があり、
刺身と皿鉢料理を美味しくいただきました!

脚トレの翌日は皿鉢料理!

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2018年3月24日 (土)

背中トレに効果抜群のアイテム使用!

「THE GYM!フィットネスジム アスリート」内の
「TEAM 鬼style」メンバーは、背中トレの時 MAGグリップ
使用しています。引きやすい上に、背中にバチバチ入ります!

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