だいぶ前のチンニング動画（ショート動画）

2018年の減量中の朝、録った公園チンニング動画です。
この頃はアンダーばっかりやってた。

チームの動画！

TEAM 鬼styleのPR動画（YouTube版）どぇす❗

クールなマッソーマンと思ってたら…

このブログに投稿した、 JAPAN PRO WEEKEND1日目のまとめ
でも書きましたが、私は「シャイニー薊」さんのギッチギチに
密度の高い筋肉が好きです。

左端が「シャイニー薊」さん

なんとなくクールな印象があって、この人がもし、
人が変わったみたいにアピールしまくるポージングを大会でしたら、
すっげー面白いだろうな、見てみたいなそんな壊れた薊さん、、、

で勝手に思っていたら、最近youtubeを始められ…
すごい面白いから見てみて！とTEAM鬼styleの宮崎くんに
勧められたバーベキュー編のを見てみたら、、、

もう爆笑の連続！　こここんな面白い人だったのー！？

面白いわー

腹筋がんばるぞっと！

腹筋も、できるだけ負荷の強いのをやっていきたい。

このレッグレイズもキツいけど、脚が上がらなくなるまで
唸りながらやってます。

課題の1つでもある腹筋はレッグレイズ系ほか、さらにがんばります！ #フィットネス  #フィットネス女子  #筋トレ女子 #腹筋トレーニング #ウィメンズアスリートモデル  #ウィメンズフィットネスモデル  #ウエイトトレーニング  #減量  #NPCJ  #鬼北町  #team鬼style #ウェブトク

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2018年 5月月5日午前1時14分PDT

女性でもできるようになるよ！プッシュアップ

2013年ごろは数回しかできんかったプッシュアップ（腕立て伏せ）やけど・・・

現在は、30秒間できるようになった。↓

・ 「TEAM 鬼style」内の女性メンバー、 川村麻子選手の " 鬼トレ動画 " 💪🔥 ・ プッシュアップやってみた😁✊ ・ ・ #TEAM鬼style #NPCJ #愛媛県 #鬼北町 #高知県 #須崎市 #大会 #フィットネス #ジム #アスリート #トレーニング #フィットネス女子 #筋トレ #筋肉女子 #プッシュアップ #腕立て #罰ゲームじゃありません

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2018年 4月月26日午前9時09分PDT

脚トレの翌日は皿鉢料理！

昨日の脚トレ1発目、スクワットの様子。
（TEAM 鬼styleのInstagramより）

「TEAM 鬼style」の " 鬼トレ動画 " ❗❗ ・ 「TEAM 鬼style」内の女性メンバー、川村麻子選手の、脚トレ～💕 ・ スクワットで、限界まで追い込むぞー！！ ちなみに、川村選手は、ジムの 鬼スタッフの パーソナルトレーニングを受けています💪(笑) ・ ・ #TEAM鬼style #鬼トレ動画 #NPCJ #大会 #愛媛県 #鬼北町 #バルクアップ #脚トレ #スクワット #トレーニング #workout #fitness #フィットネス #ジム #アスリート #フィットネス女子 #筋トレ女子 #筋肉 #alpron #アルプロン #アスリートモデル

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3月 27, 2018 at 5:45午前 PDT

そして翌日の今日は地元須崎市での職場の歓送迎会があり、
刺身と皿鉢料理を美味しくいただきました！

背中トレに効果抜群のアイテム使用！

「THE GYM！フィットネスジム アスリート」内の
「TEAM 鬼style」メンバーは、背中トレの時　MAGグリップを
使用しています。引きやすい上に、背中にバチバチ入ります！

「THE GYM！フィットネスジム アスリート」での「TEAM 鬼style」の背中トレはMAGグリップを使用。引きやすい上にバチバチ入ります！ 今日も力使い果たしました(この後試しにチンニングやったら2回しかできんかった^^;)。 #フィットネス #ウエイトトレーニング #筋トレ動画 #筋トレ女子 #背中トレ #npcj #TEAM鬼style #バルクアップ中 #ローイングマシン

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3月 24, 2018 at 3:43午前 PDT