筋トレ女子
2021年3月 2日 (火)
2021年2月25日 (木)
ジムトレで気分上がったのにその後の腹ピーで急降下・・
私がトレーニングに通っている、愛媛県 鬼北町の
フィットネスジム アスリートさんの外観が
リニューアルされました!
鬼っ子のイラストかわいい。
紺に白文字もいい感じですね!
トレーニングは脚と腕の日でしたが、、
胸の張り方なに(笑)?
まあポージングスーツは似合うかも(上だけ)。
脚がんばって、もうちょいどうにかします・・・
カニコロッケ2個食べたら気持ち悪くなって、
夜中に腹ピーピーなりました(›´A`‹ )
2021年2月23日 (火)
2021年2月16日 (火)
2021年2月11日 (木)
2021年2月 7日 (日)
休日の朝はプレッシャーなし!
日曜日は時間を気にせず寝られるから
すげーく気が楽!
仕事の日は「起きなきゃ」というプレッシャーが
どこかにあるから、寝てても「起きなきゃ」とか思ってたり
朝風呂に入ったりする夢を見る。
目覚めんぐらいの爆睡になっるー。
まあそこまでのはめったにないけど。
まあ先日はやっちまったけど。
睡魔やっかい系の話題ばっかだなあ最近・・・
………………… ………………… ………………… …………………
「TEAM 鬼style」メンバーが所属しているANNBBF(全日本ナチュラル
ボディビルディング連盟)は、選手全員が薬物をいっさい使用しない
完全ナチュラルなボディコンテスト団体です。
………………… ………………… ………………… …………………
「TEAM 鬼style」のPR動画
トレーニングも山もネックは道中にあり
愛媛県 鬼北町の鬼ジム「THE 鬼style」
(フィットネスジム アスリート) さんでのトレーニングが、
私の体づくりのメインでございますが、、
何しろ行き帰りの道のりで眠くなるのが悩みの種。
山行きの時の登山口までの道のりも睡魔に襲われて
辛かったけど、ほんと何なんでしょうね(-.-;)。
そんなこんなのジムへの行き帰りの長い道のり、、
有効に使えんもんか?
と思い運転中の動画を撮ってみたりしてみたけど、
眠気覚ましに変な声で叫びまくってて、とてもお見せ
(お聞かせ)できたもんじゃあございませなんだ(笑)。
行く時の運転ですでに眠いから、今年は出かける直前も
何も食べず、途中の買い食いもしない事にしたけど、
それでも眠い時は眠い・・・
トレーニング中はウソのようにパッキリ
目覚めてるんですけどね。
そんなこんなで土曜日は胸、背中、肩トレ
やりましたー。
2021年2月 5日 (金)
2021年2月 2日 (火)
今日は節分
昨日、仕事が終わってから1時間40分かけて須崎市から鬼北町の
「THE GYM! フィットネスジム アスリート」さんへ行きました。
慣れた道とはいえ、睡魔に襲われるとめちゃくちゃ長い
道のりに感じる今日このごろ・・
無理せず途中で止まってコーヒーなど飲んで、少し休んで
また車を運転しないとヤバいです。
昨日も日吉夢産地(道の駅)で休憩しましたが、シンボルの
「柚鬼媛(ゆきひめ)」が、夜はライティングによって
真緑の鬼になってます(笑)。
昔のブラウン管テレビの調子が悪くなった時、画面に映る
すべてが緑1色になって、バンバン叩いて一時的に直して
また緑になる、、
を繰り返してすごいストレスだったのを思い出す色ッス(^_^;)。
スクワットではここ数年ハイバーでやってたのを、理由の詳細は
めんどくさいから説明せんけど久しぶりにローバーでやってみた。
ハイバーよりスムーズにしゃがめたので、しばらくローバーで
やってみるす。
そこは丁寧にやるス。
今年は今日、2月2日が節分。豆は、、
忘れて作ってしまた・・・
より以前の記事一覧
- 蹴られようがはじかれようが、、 2021.01.29
- 麦つながりでこの2つが今のお気に入り 2021.01.24
- 編み物の主、昨日は降りて来んかった 2021.01.20
- 本日1月16日発売の「壮快」3月号に掲載されている脂肪燃焼リゾット! 2021.01.16
- 座椅子でうたた寝して起床からの~ 2021.01.15
- 仕事納めからの~ 2020.12.29
- 徹夜明け 2020.12.23
- 丸顔ですが何か?・・・ 2020.12.10
- 快腸です!! 2020.12.06
- ハイソックス履いて脚トレ 2020.12.03
- ビーバームーンの夜もトレーニング 2020.11.30
- 一瞬焦った話 2020.11.26
- 初めてのフリーポーズ 2020.11.24
- ひとまず減量期は終わったけど 2020.11.23
- ピーピー明けの今日・・・ 2020.11.21
- 大会出場後の体重推移がちょっと変(^^; 2020.11.20
- ボディコンテスト選手あるある!? 2020.11.19
- 11月8日「ANNBBF全日本選手権大会」に出場しました 2020.11.09
- 大会出場前日の今朝 2020.11.07
- 逆三に見える角度を探す(笑) 2020.11.05
- 髪を切ってもらいました 2020.10.31
- あともうちょい、、 2020.10.28
- 大会出場まであと20日を切った 2020.10.20
- しばらく専念 2020.10.10
- あと1ヶ月をきった 2020.10.09
- にょろにょろ(長物が苦手な方は閲覧注意) 2020.09.26
- 4連休もトレ&減量、そして編み活 2020.09.22
- だいぶ前のチンニング動画(ショート動画) 2020.09.20
- チームの動画! 2020.09.17
- 11月に向けて 2020.09.15
- 若返りホルモンめっちゃ出てる説! 2020.09.12
- 焦る今日このごろ 2020.08.29
- ボディメイクと編み活 2020.08.02
- ありえない数値 2020.07.18
- やっとリスタート的な? 2020.06.20
- ギリギリのところでうまく合わせたい 2020.06.08
- まだまだこれから 2020.06.04
- 鹿のコル! 2020.05.27
- ラインストーン付け足し 2020.05.24
- 虫のアタックがー!(><) 2020.05.15
- ほっとけばいい話やけど 2020.05.12
- 布マスク着用と近況について 2020.05.07
- 久しぶりにカエルミニがま口作ったら、、 2020.04.27
- 朝はお不動さんに会いに行く 2020.04.24
- 人混みない場所で伸び伸び~ 2020.04.09
- 一歩先を行きたいけど急がず焦らず… 2020.03.30
- ちょっと腹が痛かった 2020.03.28
- 心の中でありがとうを何十回も言った日 2020.03.26
- 脚って元々強いんやてね 2020.03.22
- いつもギリギリ感がどっかにある 2020.03.20
- ちょい息抜きが必要かも… 2020.03.17
- 9月の大会に出ようと思っています。 2020.03.05
- 穏やかな三連休だったなあ 2020.02.24
- ちょっとずつシャープに!? 2020.02.22
- まずはいらん脂質をカット 2020.02.16
- 恵方巻きいただきました(^-^) 2020.02.04
- 早朝さんぽ 2020.01.31
- ぶら下がってます 2020.01.26
- 仕事始め、忙しかった。 2020.01.07
- 大根も白菜もやっぱり冬のもんやね!+減量の話 2020.01.05
- 2020年ジムトレ始め 2020.01.03
- まだ寝ぼけとる... 2020.01.02
- 大晦日も新年もチンアップ 2020.01.01
- クリスマスもトレーニングやき! 2019.12.26
- もう12月か、、 2019.12.08
- 薄手のダウンジャケットが... 2019.11.28
- バルクアップ期間はあっという間だから 2019.11.04
- ボディビルの大会応援に日南市へ行ってきました 2019.09.04
- 脚の筋肉は大事! 2019.08.25
- 昨日、退院しました! 2019.05.25
- 令和初日もトレーニング! 2019.05.01
- 何をおいても… 2019.03.24
- スマホからの投稿できんなっちゅう 2019.03.24
- 3ヶ月前と今 2019.03.15
- アウトラインでこんなに印象が違うという事実 2019.02.10
- ユルユルの気持ちやと何も変わらんのじゃ! 2019.02.10
- のんびりしている時間はない! 2019.01.05
- 元旦恒例トレ 2019.01.01
- 目標は合計1000㎏超え狙いやった 2019.01.01
- さみぃ年の瀬もトレーニング 2018.12.29
- こんなぶ厚かったっけ(^^; 2018.12.22
- ローアングルだとえらいことに... 2018.12.06
- JAPAN PRO WEEKEND2日目のまとめ 2018.12.01
- 2018年NPCJ西日本大会に出ました 2018.10.01
- ダークな色味のファンデーション 2018.08.30
- 鬼の霍乱!? 2018.08.25
- 減量前のベルト穴位置はここやった 2018.08.12
- ムラ焼け厳禁!! 2018.08.07
- 減量開始から3か月経過! 2018.08.05
- 減量中!昨日の脚・腕トレは燃え尽きた 2018.07.31
- よくよく考えてみたら... 2018.07.28
- ヘアカットしてもらってからトレ&ポージング 2018.07.22
- パンプ用チューブで試しパンプ 2018.07.21
- 水分とってがんばろう! 2018.07.19
- 背中が筋肉痛(^^; 2018.06.24
- まだまだぜんぜんやな... 2018.06.19
- 今年は別カテゴリーに挑戦! 2018.06.17
- 中殿筋の高さは残すのが肝心... 2018.06.12
- 1ヶ月前と変わってないことはないのだ 2018.06.02
- 腹筋がんばるぞっと! 2018.05.07
- 減量開始3日目 2018.05.03
- 明日からバシッと減量開始します 2018.04.30
- 胸回り計ってみた 2018.04.28
- 女性でもできるようになるよ!プッシュアップ 2018.04.27
- 決め手はラットスプレッド! 2018.04.26
- かっこいい体を目指そう! 2018.04.08
- 脚トレの翌日は皿鉢料理! 2018.03.27
- 編み活も追い込み! 2018.03.27
- 背中トレに効果抜群のアイテム使用! 2018.03.24
- 3月21日鬼の脚トレ 2018.03.22
- だいぶでかくなってきた・・肩腕ケツ脚、そして腹(笑)。 2018.03.15
- TEAM★kila メンバー勢揃い 2018.03.13
- 順調に育っています(^^; 2018.02.18
- 手編みの手袋、仕上げます。(^_^) 2018.02.17
最近のコメント