バルクアップ期間はあっという間だから

やることちゃんとやらんと後悔するからね。
人は慣れた生活リズムに乗って生活するのが楽だから、
いったん慣れた軌道を変えるのはけっこうエネルギーいるけど、
そこを頑張って新たな軌道に乗り換えれば、違う景色が
見える！はず。

という事で、西の空に輝くオリオン座を見上げながら、
夜明け前のチンニング＆階段ダッシュ再開。
　　
階段ダッシュといっても今はダッシュする勢いをあえて
殺して、四頭筋とハムに体重をかけながら低い姿勢で登る
フォームでやっとる。
　　
ジムに行けるのは週2ペースやから、行けない日にはやれる事を
やっていきたい。
フィットネスジム・アスリートさんに今の倍くらい通えたら、
世界レベルの体になるのもけっして夢じゃないと思う。いやマジで。
　　
今の自主トレメニューをしばらくやっても効果なかったら、
別のことをするっス。脚の筋肉パンパンにしたいのよ。

昨日、夜明け前に階段ダッシュに行ったらサルがいてビックリ！！
最近サルが出るというウワサは聞いていたけど、ほんとやった。
今朝はもうちょっと明るくなってから行ったらサル出てこんかった。
　
昨日フィットネスジム・アスリートさんでトレーニング後、
ビキニ選手のかなえちゃんから、「生母恵夢」をいただきました。
新発売だそうでパッケージをデザインしたのも何とかなえちゃん！
　
黄色調なのは、皮にお芋のペーストを使っているからかな？
すんごい美味しかった！そしてすんごい売れてるそうです！
　
年内はスイーツいろいろ楽しみたいなー(^ ^)。

ボディビルの大会応援に日南市へ行ってきました

ANNBBF 九州オープン＆東九州ボディビルディング選手権大会に、
TEAN 鬼styleの宮崎将大選手が急遽出場することとなり、
開催地の宮崎県日南市に応援に行ってました。 

大会前日の8月31日に出発し、八幡浜港から臼杵へフェリーに乗船。
臼杵から日南市までは高速道と一般道を乗ったり下りたり(笑)しながら、
まあ遠いこと遠いこと…

私は乗せてもらうばっかりでなんとも申し訳ない気持ちでしたが、
夕方に着いたホテルは海のすぐそばで部屋も広く、なかなか
いい感じでした。

  

翌日の9月1日朝の朝食。私は洋食にしました。目玉焼きが2個やって嬉しかった(笑)。

大会の会場へ行く前にちょっと「貝がらステージ」に寄り道。

夏にはここで、ちょっとしたボディコンテストなんかも行われたらしいです。
TEAM 鬼styleメンバーでポージング撮影してみました(^^)。

今回の大会を主催するのは
「ANNBBF(全日本ナチュラルボディビルディング連盟）」
選手全員、薬物を一切使用しない100%ナチュラルな団体です。

選手宣誓があります。

チーム仲間の宮崎将大選手はボディビルディングの部に出場。
急遽決めたので減量期間がだいぶ短かかったのですが、
果敢にチャレンジする意気込みには、ほんとにほんとに頭が下がります。

左端が宮崎選手。
客席から私も精いっぱい応援しましたが、観戦に来ていた他のお客さんからも
声援の声がひっきりなしに上がり、会場内はとても温かく楽しい雰囲気でした。

宮崎選手の結果は惜しくも予選敗退となりましたが、すでに来年に向けての
体つくりをスタートしています。ばっちり仕上げて挑みますぜー！(￣0￣)/ 

女性の部門は「ウィメンズボディシェイプ」という1部門のみで、
私が通っている鬼北町の「THE GYM！ フィットネスジム・アスリート」の
伊賀みゆき選手が、去年優勝しています。

今年の様子↓

みなさんしっかり　”ボディシェイプ”　された体で、規定ポーズとフリーポーズを
こなしておられました。

来年は、この部門に私も出場することになると思います。。
規定ポーズにフリーポーズ、、勉強することがたくさんあるけど
目標があるってことは幸せなことっすよね。

それにしても日南市は遠くて、その日のうちに四国に帰るのは大変なので、
延岡市でもう1泊し、翌日に岐路に着きました。

THE GYM！フィットネスジム・アスリートの会長さんとスタッフみやちゃんに挟まれ、
TEAM 鬼styleの3人でガッツポーズ！
撮影は伊賀みゆき選手（伊賀選手はTHE GYM！フィットネスジム・アスリート 内の
「TEAM☆miyu.fit」の選手です😃

）

脚の筋肉は大事！

脚の筋肉がまだちょっと戻りきらない...。
(バーベルスクワットやっててもそれは
感じまっする...)

四頭筋カモーン！（笑）

 今年も夏の高校野球大会をテレビで観ましたが、
勝ち抜いてくる学校の選手たちはやっぱり
太腿がバーンと大きくて、バッターボックスで
構えた時の横からの脚の形を見ると嬉しくなって
「おおーっ！」て言ってしまう私がいました（笑）。
   
強くなりたかったらウエイトトレーニング
適当にやっちゃダメだお！！
  
って、マジで思います。
  
あ、、そういえば私、ソフトボールやってた時は
右投左打やったから、バッターボックスではちょうど
この向きやね。
  
サイドポーズやっててこっち向きの方がやりやすく
感じるのって、そういう事やったんか！？

昨日、退院しました！

皆さんに感謝の気持ちを忘れず、一日たりとも無駄にせず、
12月のNPCJ世界大会出場に向けて、ガチで取り組みます！！

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愛媛県 鬼北町のフィットネスジム・アスリート内の「TEAM 鬼style」for NPCJ所属のあぴ(川村)です。 ・ 昨日退院しました！！ 主治医様の念押し「焦らず、まずはウォーキングからですよ」 はい、あくまでもウォーキングです。階段ダッシュでもなく公園チンでもなく、これはウォーキングです！ (お腹はしっかりガードしてます。いやウォーキングだけど...) ・ 今回の入院(手術後7日間の絶食あり)では、前回ほど痩せさらばえはせんかった。でも脚筋は消えてるし、やり直ししてから減量に入ります。 #team鬼style #npcj #ボディメイク #筋トレ女子 #ウエイトトレーニング #ワークアウト #フィットネスフィギュア #figurecompetiter #鬼北町 #高知県 #須崎市 #アルプロン

apyさん(@apy3sq)がシェアした投稿 - 2019年 5月月24日午後1時54分PDT

令和初日もトレーニング！

令和初日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで
脚トレ＋腕トレでした。

できたらゴールデンウイーク中、毎日トレーニングに
行きたいっスけどね(:_;)

連休開けたらしばらくの間「辛抱の期間」となる私…

トレーニングも「まとめてやって貯めておく」ってことが
できたらいいのになあ(:_;)

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・ 鬼の町、愛媛県 鬼北町 「 THE GYM！フィットネス ジム アスリート」内の「TEAM 鬼style」for NPCJです♪ ・ 本日、5月1日から 元号が「令和」になりました！😁 ・ 元号が変わると、新たな気持ちになります😆 ・ 新しく 何かを始めるには、 とても 良い機会ですね！(^^) ・ ですが、 元号が変わっても 目標に向かって トレーニングすることは、 変わりありません！💪🔥 ・ #NPCJ #team鬼style #鬼の町 #愛媛県 #鬼北町 #高知県 #須崎市 #四万十市 #四万十町 #宇和島市 #三間町 #アスリートモデル #フィットネスモデル #クラシックフィジーク #ビキニ #アスリート #フィットネスジム #フィットネスジムアスリート #トレーニング #ボディメイク #FMがいや #ラジオ番組

TEAM 鬼 styleさん(@team_oni_style)がシェアした投稿 - 2019年 5月月1日午前2時12分PDT

何をおいても…

この先来ると決まっている「トレーニングできない期間」のことを
考えると、今は何よりもトレーニングすることを最優先したい。

いろいろ不安や心配事もあるけど、自分なりに考え地道にやるしかない。
時には人に頼り、相談し、そして精いっぱいやる。

　　　　
トレーニングだけでなく生活についても。

大きな力のある誰かにシェアしてもらったり、有名どころと
コラボしたりで上昇気流に乗る人もいて、私にもそんなしたたかさが
あればなと思う時もあるけど、、

良くも悪くも「人たらし」の素質は私にはないし、そんな柄じゃない(笑)。

スマホからの投稿できんなっちゅう

先週、ブログ(ココログ)のリニューアルに伴う障害が発生して、

しばらくブログ管理画面にアクセスできんかって困ったけど、

その後、管理画面には入れるようになってホッとしたものの、

スマホからの投稿はなんべんやっても反映されん！

これも試し投稿してみた記事。

投稿は完了したことになっちょったけど、何回画面を
更新しても表示されんので、PCから記事修正画面に
入って文章を追加して再投稿するっす。

ずうっと後になってからズラズラ反映されたら、
文句タラタラの投稿が連なるかも(^_^;)。

3ヶ月前と今

今から約3か月前の、去年の12月初め頃はこんな感じどぇした。

　　　　　　　↓　　　↓　　　↓
　　　　

10月に突然の腹痛で入院し10月30日に退院した時は
たぶん人生で一番ガリガリになってたけど、その約1か月後から
鬼北町の「フィットネスジム・アスリート」さんでのトレーニングを
再開と同時に徐々に増量していく途中の姿です。
　　　
そして今はこんな感じです！
　　　↓　　　　↓　　　　↓
「TEAM 鬼style」のInstagramより。
　左端：かなえちゃん、真ん中：え～こさん（ともにビキニ選手）
　右端がわたし（フィギュア選手）

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鬼の町、愛媛県 鬼北町 「 THE GYM！フィットネス ジム アスリート」内の「TEAM 鬼style」for NPCJです♪ チームの女子選手達😆✨ トレーニング後のいちまい📸 今日のトレーニングウェアは、 偶然にも3人ブラック🤗✨ ＊ #鬼の町 #愛媛県 #鬼北町 #高知県 #四万十市 #四万十町 #須崎市 #宇和島市 #三間町 #NPCJ #フィギュア #ビキニ #アスリートモデル #クラシックフィジーク #フィットネスモデル #アスリート #鬼北町ジム #team鬼style

TEAM 鬼 styleさん(@team_oni_style)がシェアした投稿 -

2019年 3月月13日午前6時57分PDT

トレーニング後、久々に女子選手3人で写真を撮ってもらった
時のものです。

　　
上半身の幅がだいぶ戻ってきた感じ(^^)。
　　　
いつもパーソナルトレーニングをしていただいている、
チームの統括リーダーとよく、
　「マッスルメモリーってすごいよね」
て話します(^^;。

　　　
ここからさらにメモリーを増量しておかなければ！！
特に腕と脚！！！

アウトラインでこんなに印象が違うという事実

ちなみに、、
ひとつ前の投稿写真で私が着ているブラトップは
「Reebok」の製品なのですが、↓の商品ページでモデルさんが
着ているのを見るとぜんぜんシルエットが違って見えるという
衝撃の事実 (^^;…

https://reebok.jp/products/DW5414/

ユルユルの気持ちやと何も変わらんのじゃ！

 
体全体を見て、Ｙ型ではなく
X型に見える体型を目指す。
   
やけん脚(太腿横)の張り出しがぜったい必要。ヽ(`Д´)ノ
   
私的には、間違っても「Ｉ 型」にはなりたくない。
走り過ぎたり長時間の有酸素運動やり過ぎると、

前から見ても横から見ても「I 型」の、
ペったんなシルエットになるよ。

それが「理想」という人はそれを目指せばいいと思うけど、
ボディコンテストに出るならそれでは勝てないよ。

   
でも一番「あーあ...」と思うのは、「出る」と言っておきながら、
結局思うように体を変えられず、「やっぱり出ません」
と言うのを聞く事。
 
しかも、いろいろ最もらしい理由をつけたり、
「ホントは出たかったから悔しいんですよね」
と言うのを聞いた日にゃあ、内心ブチ切れますがな...。
   
じゃあ諦めずに、教えてもらった事をひっしでやって
ちゃんと出たらえいやん！？
   
ほかにも、「体調不良のため出場断念します...」とか言いつつ、
「減量は選手と一緒にやります！」とか訳わからんこと言って、
でも結局減量できず終いの人とか、
　　　
もう、なんて簡単すぎる決心...。

というケースを去年はいくつも見ましたが(´-ω-｀)。
   
私も去年は腹を手術して入院し、エントリー済みの大会を
１つキャンセルしたけど、当日はベッドの上で泣いておった。
　　
バイオハザードのアリスのように、自分の体にぶっ刺さった
何本もの管を引き抜いて、よろけながら病院を抜け出し、
福岡の大会会場へ！　行けるか(:_;)
 
そんなやったからこそ余計に、
  『納得いく体になったら大会に出る、
　出来んっぽかったら出るのやめたらえいわ、、』
という気構えでおるのは、甘ったれとると感じてしまいます。(´・_・`)

まあそりゃあ、それぞれ個人の勝手やけどね、
でも私はえい印象は持てませんし、そんな緩い考えやったら
いつまでも体を変えることはできんと思う。
 
なんか話が逸れてきた。こんなんまた反感買うかな(^_^;)。