自分の動画や参考にするのやら、いろいろ・・

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　トレ動画置き場　
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〇ショート動画・ラットプル

〇ただトレーニングするだけの動画

〇ベンチプレス動画（以前、録っていただいた動画）　　　　　
　プレートの重さが左右違うの、普通は挙げてる本人が
　気づくだろ＞自分(^^;

〇クマトレやるときに見ながらやると頑張れるクマトレ動画

○腕立て伏せ。ショボイ編　(・ω・`)