自分の動画や参考にするのやら、いろいろ・・

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 トレ動画置き場 
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〇ショート動画・ラットプル

 

 

〇ただトレーニングするだけの動画

 

〇ベンチプレス動画(以前、録っていただいた動画)     
 プレートの重さが左右違うの、普通は挙げてる本人が
 気づくだろ>自分(^^;

 

〇クマトレやるときに見ながらやると頑張れるクマトレ動画

 

○腕立て伏せ。ショボイ編 (・ω・`)

 

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