« 恵方巻きいただきました(^-^) | トップページ | ちょっとずつシャープに!? »
減量始めてます。
野菜と鶏ササミ(あるいは鶏ムネ)入りの麦みそ汁が美味しい!(*´ч`*)
腹回り腰周りギューッとなりたい、いや、ならんといかん。
昨日は久々にショートスパッツで脚トレ。
パーソナルでついてくれている、鬼北町の「フィットネスジム・アスリート」のスタッフ・みやちゃんも、大腿四頭筋の動きを見てくれているから、脚の日はなるだけ脚を出したほうがいいな。
2020年2月16日 (日) 10時03分 つぶやき, トレーニング, ダイエット, 筋トレ女子 | 固定リンク Tweet
名前:
メールアドレス: (ウェブ上には掲載しません)
アドレス(URL):
この情報を登録する
コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。
内容:
コメント