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2020年2月26日 (水)

編み物小物(ミニがま口)の新作っス

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今後、般若顔のシベリアンハスキーも作ってみたい!

#シベリアンハスキー #編み物小物 #小銭入れ

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青空に映える雪割り桜

市街地に咲く雪割り桜もまたいいね!

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#須崎市 #雪割り桜 #椿寒桜

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2020年2月24日 (月)

穏やかな三連休だったなあ

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明日は仕事だなあ…


先週ちょっと職場でいざこざあって、やや人不信気味('A`)

そういう時はGYMに行きたくてしょうがなくなる。

みんなに会えるし、ガーッてトレーニングして自分を高めることにエネルギー使えるから。

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2020年2月22日 (土)

ちょっとずつシャープに!?

減量はまだまだこれからやー。

まあそれでもちょっとずつアウトラインがシャープになっていくよ。

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2020年2月16日 (日)

まずはいらん脂質をカット

減量始めてます。

野菜と鶏ササミ(あるいは鶏ムネ)入りの麦みそ汁が美味しい!(*´ч`*)

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腹回り腰周りギューッとなりたい、いや、ならんといかん。

昨日は久々にショートスパッツで脚トレ。

パーソナルでついてくれている、鬼北町の「フィットネスジム・アスリート」のスタッフ・みやちゃんも、大腿四頭筋の動きを見てくれているから、脚の日はなるだけ脚を出したほうがいいな。

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2020年2月 4日 (火)

恵方巻きいただきました(^-^)

2月3日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんでトレーニングしてから、宮崎ブラザーズと西土佐在住のロバートさんと一緒に、恵方巻きをいただきました!

トレーニング後のカーボ補給だあ!

私のパーソナルトレーナーでもある四万十みやちゃんが、恵方巻きをみんなに配ってくれている時に、恵方巻きをファンブル!(^_^;)何か、偶然撮れてた。

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それにしても、もうかなりムッチムチです、私(笑)。筋肉だけでデカくなりたいのに...

節分だけに、鬼の背中を祈願して夜チン!

もう寝ます。

#筋トレ女子 #チンニング女子


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2020年2月 2日 (日)

野菜いろいろいただき、ありがたいです!

先日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートのみゆきちゃんから美味しい大根をいただき、
鍋やお味噌汁にしていただいておりますが、

昨日は友人から
「カリフラワーとブロッコリーが採れすぎて凄い事になっちゅうき、取りに来てくれまいか?」
てメッセが来て、そろそろ減量に入るタイミングだし嬉嬉としていただきに行きました(^-^)。

友人ちの畑。標高は300~400mぐらいかな?

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いただいたカリフラワーがデカくてびっくり!!

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その後、佐川町にバイカオウレンの花を見に行きました。

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いつも静かなこの場所は気持ちが落ち着いて好き。

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今日はオーダーいただいている、手編みがま口の作成がんばるぞっ!

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