脚の筋肉は大事!
脚の筋肉がまだちょっと戻りきらない...。
(バーベルスクワットやっててもそれは
感じまっする...)
(バーベルスクワットやっててもそれは
感じまっする...)
四頭筋カモーン!(笑)
今年も夏の高校野球大会をテレビで観ましたが、
勝ち抜いてくる学校の選手たちはやっぱり
太腿がバーンと大きくて、バッターボックスで
構えた時の横からの脚の形を見ると嬉しくなって
「おおーっ!」て言ってしまう私がいました(笑)。
強くなりたかったらウエイトトレーニング
適当にやっちゃダメだお!!
って、マジで思います。
あ、、そういえば私、ソフトボールやってた時は
右投左打やったから、バッターボックスではちょうど
この向きやね。
サイドポーズやっててこっち向きの方がやりやすく
感じるのって、そういう事やったんか!?
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