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2019年5月29日 (水)

今日も往復6Kmぐらい?

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手術後の傷の手当のため、今日も病院に行きました。
ウォーキングがてら往復約6Kmぐらいかな...
さすがに疲れる(^_^;)。
でも歩く事で脚ポンプ効果(?)で早く傷を治したい一心。

でも歩き過ぎて筋肉落ちがないよう、食事と腹圧かけない筋トレで
維持を図らんと!とも思う。

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