目標は合計1000㎏超え狙いやった

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30kg×何回挙がるか！！ フィットネスジム・アスリートさん第1回ベンチプレス大会(景品争奪ゲーム)楽しかった！ 来年の大晦日もぜひ！！ #フィットネス #フィットネス女子 #筋トレ女子 #ベンチプレス #バーを胸に付けてから挙げきって1カウント #30kg何回挙がったでしょう #ウエイトトレーニング #バルクアップ #NPCJ #鬼北町 #フィットネスジムアスリート #須崎市 #高知県在住 #team鬼style

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2018年12月月31日午前9時21分PST

　
昨晩の大晦日に鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで行われた
「第1回King of ベンチプレス大会」は、バーベルの重さ×回数の合計を
競うゲームでした。
　　
景品争奪順位はそこにプラス(女性会員さん）orマイナス（フィットネス
大会出場選手）のハンデあり。
　　　　　　
女性は20㎏(バーのみ）から自由に重さをセットできたのですが、
普段トレーニングでやっている重さだと回数が伸びないので、
私は30㎏で挑戦。
　　
私的には、争奪順位より実際30㎏で何回挙げられるか、、
根性出して回数伸ばしたい気持ちが強かったです(^^)。
　　　　
事前に試したときは32回で計960㎏やったので、何とか1000㎏を
超えたくて35回を目標にしてました。 結果は40回で計1200㎏やった。

　　　
やっぱ囲まれて応援されると根性出るね(笑)。