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2018年6月19日 (火)

まだまだぜんぜんやな...

肩、もっとバーン!てなりたい。
なんかアラばっかり見える(^_^;)

まだまだぜんぜんやな...
   
そんなこんなで毎日自分の身体と向き合い、
かっこいいフィギュア選手のトレ動画なんか見ながら、
モチベーション上げたりしています。
 
具体的に、こんな身体になりたい!なるんだというイメージを
ちゃんと持たないと、いい身体にはなれないと思う。
 
その時のトレメニューを何となくやっていれば、
そのうち美ボディになれると思っていたら、甘い。

あと「 どんな風になるか楽しみ!」とか言ってるうちは、
「普通」から脱却できんと思います!
   
ヒッシになろう!!
 
減量も、常に自分の状態を見ながらやるべし。
まあいいか、こんぐらい...と言って脂っこい物たらふく
食ってたら、いつまで経っても腹の肉は落ちん!
   
先日、今年初の「ズッキーニ」をゲット!
「ズッキーニ」は、減量にもいい成分あってオススメです!

私は主に、みそ汁(ササミ入り)に入れて
いただいてます。(・ω・)b

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