« 2018年2月 | トップページ | 2018年4月 »

2018年3月31日 (土)

期限付きの分はお渡し完了!

期限付きの分はお渡し完了!
3月中にお渡しせんといかんかったがま口10個は、昨日無事
ご依頼人にお渡しできました。(^_^)

最後の1つは「黄色かオレンジ系で」と言われていたので、
試しに両方の毛糸で編んでみたら、けっこうかわいくできた。

期限なしのもう個はのんびり作ろっと。

| | コメント (0)

2018年3月29日 (木)

金曜日はラジオ放送日!

金曜日はラジオ放送日!
毎週金曜日にFMがいやさんで放送されている、
「TEAM 鬼styleのこんな感じ!」
3月30日も朝8時から放送されます!(再放送:11時~)
まだまだバルクアップ中の2人が話しているのは、
ほとんどが食べ物の話(笑)。

「TEAM 鬼styleのこんな感じ!」は、FMがいやさんのホームページから、
全国どこからでも聴くことができます!

| | コメント (0)

2018年3月28日 (水)

また追加で...

また追加で...

がま口小銭入れ、昨日7つ完成してお渡しし、今日残り2つも完成したと
思ったら、また1つ追加してと言われて編んでいる...。(今月中の期限付き)

いつでもいいので私にも作ってくれと別口でも頼まれているし、
お、終わらね~!(^_^;)

| | コメント (0)

2018年3月27日 (火)

脚トレの翌日は皿鉢料理!

昨日の脚トレ1発目、スクワットの様子。
(TEAM 鬼styleのInstagramより)

  
そして翌日の今日は地元須崎市での職場の歓送迎会があり、
刺身と皿鉢料理を美味しくいただきました!

脚トレの翌日は皿鉢料理!

| | コメント (0)

編み活も追い込み!

昨日もまた仕事が終わったあと鬼北町に行き、
脚トレでスクワット他、数種。+腕(二頭、三頭)

編み活も追い込み!

体は疲労しまくりのはずなのに、頭はスッキリ目覚めた感じで
シャキッと車を運転して須崎市にもんてきました。
 
変わって今日は編み活の追い込み(^_^)。
中袋を縫い付けて本体を閉じ合わせる作業をしております。
あと3つ!!

編み活も追い込み!

| | コメント (0)

2018年3月24日 (土)

背中トレに効果抜群のアイテム使用!

「THE GYM!フィットネスジム アスリート」内の
「TEAM 鬼style」メンバーは、背中トレの時 MAGグリップ
使用しています。引きやすい上に、背中にバチバチ入ります!

| | コメント (0)

2018年3月22日 (木)

3月21日鬼の脚トレ

2日続けてと雨が降り止まんなあ…。

鬼北町へ行く途中の国道197号線も、桜の花が
だいぶほころんできたけど、風雨が強くてちょっと残念。

だけどトレーニングは今日もやる気満々sign01
脚トレはキツいけど気合い入れてやりぬくpunch
 
まずバーベルスクワットをやり、そのあとは通称 
「オレンジのレッグプレス」 と呼んでいるこのレッグプレスマシンで
脚とケツを追い込む。
180321astr01
nautilus(ノーチラス)製ですげーキツいんだぞー。
  
キツくなると途中で脚が止まって(止めて)しまい、鬼スタッフみやちゃんに
「押せ押せーsign01休むなーannoy」 と叫ばれながら追い込まれる…。
 
そして、スティフレッグドデッドリフトでさらにハムケツの追い込み。
ハムケツとは、ハムストリングス(モモの裏側)とヒップのこと。
ハムみたいなケツのことでも、ハムスターのお尻のことでもない(笑)。

重さは床引きのデッドに比べると軽めやけど、ちょっとコツがいる。
まず膝を曲げずに伸ばしたままでバーベルを膝下ぐらいまで下してから、
      ↓   ↓   ↓
180321astr03_2
ハム意識で一気に引くsign01
180321astr02_3
フォームは難しいけど、ひたすらハムストリングスを意識することと、
普通のデッド同様、背中はぜったい丸めない。
その2つだけはキープしてやっとります。
  
最後の方はハムがぷるぷるしてくるから、効いてはいるんだと思う。
 
それにしても、ケツでかくなってきたなあ、バルクアップ中とはいえ…
ハムがでかくなるのはどんどんウェルカムやけど。
 
まあ、減量に入れば100㎝超えが85㎝になる(←去年の実体験。
今年は今のとこ100は超えてない、はず。)
ぐらいだから心配はしてないけど、でかくなるより、もっと上に
上がるだけ上げたいぜup

| | コメント (0)

2018年3月20日 (火)

何か天気わるっ...

何か天気わるっ...
今日は仕事が休みやったので、ちょい遅めに起きて、
がま口小銭入れの本体を編んだりしておった。
9個作らねばなんね。
   
ちょっとお昼に買い物で出た時、車の前に何か小さいもさもさしたのが
くっついているのに気づいてよく見たら、コウモリやって、なんでや~!?
羽が貼り付いままお亡くなりになっておった(><)。
昨日、鬼北町から雨の中帰ってきてた時に飛んできて
貼り付いちゃったのかな?
 
もしわけないけど、素手で触ったらあかんかなと思って
割り箸でそーっと外して草むらの中に置きました。
 
今日はもちっと編み活進めます。背中、筋肉痛どぇす。

| | コメント (0)

去年の減量時と比較してみた

去年の減量時と比較してみた
だいぶバルクアップしてきた。
①現在・バルクアップ中(2018年3月19日)
②減量MAX時(2017年10月中旬)
腹も胸もぺったんこになるもんだね...と思った。
でもまだ絞れたはず。
③減量もうちょい甘めの時(2017年9月中旬)
①の現在と同じショートパンツですが、だっぼだぼですね(笑)。

今年の減量時はもっともっと、手の甲と同じぐらいにちゃんと絞りたいです。
筋肉も残したいので、バルクアップもうひと頑張りします!

| | コメント (0)

2018年3月17日 (土)

柚鬼媛と塩メロンパンとジムトレ&ヘアケア

 
今日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんに行く途中、
日吉夢産地(道の駅)に寄りました。
相変わらず人気の柚鬼媛(ゆきひめ)像↓
180317kimg1344
 

いつの間にか、柚鬼媛の横には3メートルぐらいの高さの
やぐらが建てられていて、そこに登ると柚鬼媛をすぐ横から
見られるようになっていたので、さっそく登ってみた。

<180317kimg1343

少しはだけた胸元が艶めかしいですねぇ。
 
私は、日吉夢産地の売店内で売られている「黒糖クルミ食パン」が
大好きですが、ここの「塩メロンパン」も美味しいと聞き、さっそく
買って帰りました。 帰ってから食べるのだー!
 
今日は脚トレの日で、レッグプレス、スクワットマシン他、
鬼パーソナルトレーニングを受けまして、そのあとちょこっと
同じTEAM☆Kila(TEAM 鬼style内)かなえちゃんと一緒に
写真撮影。
 
その時、去年のNPCJ世界大会フィギュア部門第4位の
伊賀みゆき選手
と、ジムの会長さんにポージングを細かく教えて
もらい、今の感覚を体で覚えなくては~!ということで、できることなら
そのポーズのまま帰りたかったです(笑)。
 
 
ジム内には、3月初めにアメリカで開催された、
アーノルドクラシック&アマチュアに出場した「TEAM NPCJ」
日本代表Tシャツが飾られています。 かっこいい!
 
フィットネスジム・アスリートのロゴもしっかり入っています。
(協賛しています)
     ↓     ↓     ↓
180317kimg1524
 
トレーニング後、これまたTEAM☆Kilaのメンバーである
え~こさんが経営する「スタイル美容室」にて、パーマではなく新しい
施術法でクセやハネを解消するという方法をやっていただきました。
 
後頭部がもっさもさだった私の髪が素直な髪になり、
艶も出ました!(^○^)
 

 
その後、高知県須崎市の自宅に帰ってから、お楽しみの
塩メロンパンを食べようとトレーニング用バッグから取り出すと、
  
ぺ、ペシャンコになってました。(@_@)
180317kimg1330
 
でも美味しかったです!!

| | コメント (0)

2018年3月15日 (木)

毎週金曜日はTEAM 鬼styleのラジオ放送日!

愛媛 鬼北の「TEAM 鬼style」⭐ ・ 毎週 金曜日に、「TEAM 鬼style」がもっている ラジオ番組の放送があります❗😊 明日 16日も、朝8時&11時(再放送)の2回、放送があります📻✨ ・ FM がいや 76.9MHz 番組名『TEAM 鬼styleの こんな感じ!』 ・ FM がいやのホームページから、 全国どこでも聴くことができます😆🎵 ・ ぜひ、聴いてくださいね~💕 ・ ・ #TEAM鬼style #NPCJ #FMがいや #ラジオ #ラジオ番組 #愛媛県 #鬼北町#宇和島市 #フィットネス #トレーニング #パーソナリティー #FM #筋肉女子 #筋肉男子 #筋トレ #トーク #ボディメイク #牛鬼 #鬼 #もーにちゃん #もーにくん

TEAM 鬼 styleさん(@team_oni_style)がシェアした投稿 -

3月 15, 2018 at 6:34午前 PDT

3月16日(金)の放送は、、、

TEAM 鬼style内の「TEAM☆Kila」のリーダー宮崎君と、
TEAM 鬼styleの統括リーダーであり、また鬼パーソナル
トレーニングで私の上腕の二頭、三頭を情け容赦なく(笑)
追い込み肥大させていきつつある、宮崎”鬼”スタッフと、
私の3人でお届けしますsign01

「TEAM鬼styleのこんな感じ!」
FMがいや AM8:00~8:30、AM11:00~(再放送)

 よろぴこ~!
  

 

| | コメント (0)

気になっていたいろいろ買うた

気になっていたいろいろ買うた

前々から気になっていてAmazonさんで注文した品物が今日届いた(^_^)。

そのうちの何点かがこれ。
まずは、 リステリンからホワイトニングが出たのでさっそく購入!

紫のは取説に30秒口に含むと書かれてあるけど、ホワイトニングの方は
60秒と書かれている。
そのせいか、 口に含んだ感じは、紫のリステリントータルケアより刺激が弱め。

体幹チューブは、これでケツトレしている人がいて、買ってみた。
まだ試してないけど、一番キツいブルーにしたら、手で伸ばしてみた限り、
予想以上にキツい感じ(^_^;)。

そして丸い缶は、「ショカコーラ」 という名のチョコレート。
カフェイン入なので、車を運転する時などに気分転換に食べてみたい。
でも濃厚らしく、1度に何個も食べるのはやめた方がいいかも?
缶がかわいいので食べきったあとはサプリ何か入れて持ち歩きたい。

| | コメント (0)

だいぶでかくなってきた・・肩腕ケツ脚、そして腹(笑)。

| | コメント (0)

2018年3月13日 (火)

バン買いに行っちょった

今日はお昼前に、中土佐町の道の駅まで行っちょった。

バン買いに行っちょった

お目当ては「岩本こむぎ店」さんの塩メロンパンやったけど、
なかった…。(;_;)

かわりに塩パン(ロールパン)にしたけど、
減量開始までにもう1回ぐらい食べたいなあ~、塩メロンパン。
 
それと、卵焼きのサンドイッチがあって、挟まっている卵焼きの分厚さに
目がくらんで買うてしもうた(笑)。

| | コメント (0)

TEAM★kila メンバー勢揃い

今日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで、
脚と腕のトレーニングをしてきました。
 
終わってから足の裏とかふくらはぎとか攣りまくり(笑)。

TEAM★kila メンバー勢揃い

「TEAM 鬼style」内の「TEAM★kila」のメンバーが
全員揃っていたので、トレーニング後、みんなで写真を
撮りましたが、この時も左脚のハム(ハムストリング)が攣ってしまい、
一旦 「ターイム!」してしまいました(笑)。
 
脚トレはキツいけど、大腿四頭筋もっとガチムチになりたいなあ...。
 
とか書くと、次の脚トレ日のしごきが怖いけど(笑)。

| | コメント (0)

2018年3月10日 (土)

ビーグルストラップ2つ

ビーグルストラップ2つ
間に合った...。

速攻で寝よう。(´-ω-`)zzz

| | コメント (0)

2018年3月 8日 (木)

ビーグル2つ...

ビーグル2つ...

ビーグルの編みぐるみストラップ、、
同じものを2つ、3月10日までに作って
お渡しせんといかんのだが...

やっと1体できたけど、これと同じ
イエローベージュの毛糸を使い果たしてしもうた...(><)

てことで、赤茶系の毛糸で改めて2体作らんといかん。

ま、間に合うかな...。

| | コメント (0)

TEAM 鬼 styleのInstagram

TEAM 鬼 styleのInstagramができました。
よかったら いいね、フォローお願いします!

「TEAM 鬼 style」インスタグラムのURL

  ↓  ↓  ↓

https://www.instagram.com/p/BgBqOeJHOC2/

| | コメント (0)

2018年3月 3日 (土)

がま口第2弾

がま口第2弾
モノトーンな色味の毛糸で、がま口小銭入れを作りました。
もちろん中布付きっス。

ちょっと地味かな...。
大きさは指4本がスポッと入るぐらいで、
使い勝手はいいんじゃないかな?

| | コメント (0)

2018年3月 2日 (金)

金曜日は「TEAM鬼styleのこんな感じ!」放送日です!

 
毎週金曜日は、宇和島市の「FMがいや」さんでのラジオ番組、
「TEAM鬼styleのこんな感じ!」の放送日です!

180302fm02
 
今回はTEAM鬼style内の「TEAM★Ouga」のリーダー、
舛森さんを交え3人でいろいろ筋トレ談議(^_^)。
   
「TEAM鬼styleのこんな感じ!」は、FMがいやさんの
ホームページにあるインターネットサイマルラジオのページにて、
全国どこからでも聴くことができます。

放送時間は午前8時から8時30分まで。
再放送は午前11時からです!(*^^)v

| | コメント (0)

« 2018年2月 | トップページ | 2018年4月 »