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2018年2月25日 (日)

ミルキー味、買いました!

 
ビーレジェンドから出たミルキー味のプロテイン、買いました!

ミルキー味、買いました!
 
まだ飲んでませんが、楽しみ(^_^)。
めろめろメロン味と混ぜて飲んでみたりもしてみようっと。
 
今日は午前中、宇和島市のFMがいやさんにて
「TEAM鬼styleのこんな感じ~!」のラジオ収録があり、
宮崎リーダーと、チームオーガのリーダー舛森さんとの3人で
収録してきました。
 
帰りがけのエレベーターで、中華料理屋さんの出前の
男性と一緒になり、 「もしかしてTEAM鬼styleの?」 と
お声掛けをいただいて、しばし4人で筋トレ談議(^_^)。

その方は自宅でトレーニングをされていて、
私たちのラジオも聞いて下さっているとの事。
 
私も以前は「ジムに通わなくても自宅でもできる」と思い、
バーベルバーやプレートを通販で購入しまくっていた、いわゆる
「自宅トレーニー」でしたが、、、

思い切って鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんに
通うようになってから、扱える重さも知識も増していき、
体が変わっていきました。
 
ジムではフリーウエイトの設備も頑強で、安心して強強度の
ウエイトトレーニングができるし、マシンも部位ごとにさらに
ピンポイントで刺激を与えることができるので、はっきり言って、、、

 
 「自宅でもできる」 
   ↓ ↓ ↓
うん、自宅でもできることはあるけど、それだけだと
だいぶ遠回りすることになるよー。

という思いが湧いてきます。
多くの方は、ジムに通う時間も思い切りもなかなかないのが
実情かもしれませんが、、、

これって「やってみないとわからない」事だけど、言い換えれば
「やってみたらわかるよ(私たちが薦める理由が)」
という事なんですよね。

  
筋トレ好きな方は特に、いっぺん設備や「人」が充実したジムに
通ってみると目からウロコが落ちますよ(^_^)!

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2018年2月20日 (火)

ちょっと微調整した

ちょっと微調整した

パンダストラップ、目の周りの黒い部分をちょっと小さくしました。

足と尻尾を編んで付けたら完成!

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パンダ編みかけ

パンダ編みかけ

今までパンダの編みぐるみストラップは何個も作った事があるけど、
リアル過ぎるとちょっと恐い感じになったりしてけっこう
難しいのですが、
上野動物園のシャンシャンが爆裂可愛いもんで、
ちょっとまた編んでみたくなりました。

体はまん丸く、2等身ぐらいにしてみます!

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2018年2月19日 (月)

手袋できた!

手袋できた!

かぎ針で細編みの手袋、何とか完成させました。

極寒期は過ぎた感があるけど、朝の出勤時とか
手がかじかむ時に使います(´∀`)。

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2018年2月18日 (日)

順調に育っています(^^;

 
今日はだいぶ暖かくて、車を運転して鬼北町に行く途中、
暖房を切り、窓を開けたり閉めたり、あげくいっときの間
冷房に切り替えたりしました(^^;。
 
今日のトレーニングは上半身。
去年11月、NPCJワールドレジェンドクラシックに出場した時に
着たブラトップをタンクトップの下に着てトレーニングしましたが、
だいぶキツくなっておりました(笑)。
 
 
 ↓2017年NPCJワールドレジェンドクラシックに出た時の様子
1711wl02
 
この時は、ブラの背中側もほぼジャストサイズやったけど・・・
1711wl01_2
 (上の写真2枚撮影:フィットネスジム・アスリートの松尾会長)
 
 
今日はだいぶぎっちぎちやって、帰宅後脱いだら背中にストラップの跡が
びっしー!付いてました(笑)。 写真は撮ってないけど。
 
まあ全体的に順調に育っているようです( ^ω^ )。
 
 
今日ひさびさに(フラットベンチの)ベンチプレスして嬉しかったな。
やっぱベンチプレス好きsign01
 
脚もがんばる。

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2018年2月17日 (土)

手編みの手袋、仕上げます。(^_^)

昨日は仕事が終わってから鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんに
行って脚メインのトレーニングしました!
最後、大腿四頭筋ガチガチになってました(^_^;)。
 
今日は手袋の片方を編みつつ体を休めて、また明日上半身トレ
がんがんやります!

手編みの手袋、仕上げます。(^_^)
  
私の場合、トレーニングは毎回パーソナルをお願いしているので、
強度はもちろんインターバルも細かく指導していただきながら
やっていて、種目間の休憩も長くは取らずに息を整えて、
水分を取ったら次に移っていく感じでやっています。
 
あんまりだらだら休んでしまうと、いや、しんどいからほんとは
5分ぐらい休みたいと思う時もあるけど、休みすぎるとなんていうか、
せっかくの全身エンジン全開アドレナリンどぎゃー感が
引っ込んでしまう気がしまして...。
 
まあこれってあくまでも「私個人はそんな気がする」レベルの話やけど。
 
そんで、これは「GYMトレあるある」やと思うけど、
よし次行こう!と思った先々に必ず同じ人がいて(笑)...
 
なんていうか、待ってる時間がもったいなくて、種目変えよう!って事も
多々ありまふ(><)。
   
まあ、お互い様なのでしょうがない事ですが、、しかししかし...
   
1回2回だったら偶然同じ部位のトレ日なのね、、と思うけど、
もう会う度にいつも必ず、行こうとする先々にひょいっと先に入って
始められますと、ええーもしかして

  「コレ見てお手本にせよ」
的な感じなんか?とまで思えてきまして(笑)。
   
まあ私の思い過ごしでしょうけどね、ええ(^_^;)。
   
パーソナルトレでフォームもしっかりご指導いただいてるし、
トレ中は人のやってるとこじっくり見たりしないっス。
それより短時間に集中してやりたいス。
 
逆に、私自身もほかの方の邪魔になってはいけないと思うので、
パーソナル「鬼」スタッフ様と一緒に様子見て、始めるタイミングを
見計らってスタートしたりしております(^_^)。

 (それでも ↑ に書いた状況になるという・・・・・( ゚∀゚)ハハハ)
   
なんか偉そうなこと言ってごめんなさい。
しかしGYMトレあるあるやとは思いまふ。

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2018年2月15日 (木)

片方はでけた!

片方はでけた!
急きょ編み始めた手袋、、とりあえず片方(左手)は編んだ。

寒さが緩んで必要なくなる前に、もう片方もがんばって編もう...。

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このにゃこの顔好き!

このにゃこの顔好き!
顔のバランス的に言うと、ちょっと目と目の間が離れ気味やけど、
美人(猫)さんやと思います。
私は「ひめにゃん」と呼んでいます。

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上半身トレ最後に自重追い込み

上半身トレ最後に自重追い込み

上半身のウエイトトレ後、自重トレ+αやったあとの状態ですが、、

何か、男の胸板みたいに見えるんですけど(^_^;)。
タンクトップのストラップが長いからかな?短くして吊り上げないとだめだな(笑)。

肩と腕はもっとデカくしたいなあ...。

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2018年2月13日 (火)

編みかけちう!

編みかけちう!
昨日から今朝にかけてまた寒くなって、朝外に出たら
ばんだ(蟠蛇ケ森)が真っ白やってびっくりした。

お昼にはだいぶ解けちょったけど、まだしばらくは朝の出勤時に
手がかじかみそうなので、急いで手袋編んでます。
かぎ針で手袋編むのは初めてな気がする。

自分の手のサイズに合わせて調整しながら、まず片方、今日中にできるかな?

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2018年2月11日 (日)

今日はラジオ収録と脚トレ!

今日は午前中に須崎市の自宅を出て、四万十町回りで
鬼北町へ。
 
TEAM鬼styleの宮崎リーダーと合流し、宇和島市の
FMがいやさんにて TEAM鬼styleのラジオ番組、
「TEAM鬼styleのこんな感じ~!」 の収録をしてきました。
 
午後からはもちろん、鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで
トレーニングsign01 今日は脚トレ(+二頭・三頭)どぇした。
 
フィットネスジム・アスリートさんには、今日もたくさんの会員さんが
来られてそれぞれトレーニングされていて、すごく活気があって
嬉しくなりました。(^^)
 
 
今日、チーム仲間のみゆきちゃんのパーソナルトレーニングを
受けておられた兵頭さん(真ん中)と、みゆきちゃん(向かって右)と
3人でパシャンコsign01camera
180211gmtr
 
 
そして今日は、美味しいと聞いて以前から気になっていた、
鬼北町「(株)高田商店」さんのしょうゆを買ってみましたsign03
180211kimg2624
 
とりあえず、キャベツ天にかけていただいてみましたが、
マイルドな、優しい口当たりのおしょうゆだなと感じましたnote
180211kimg2626
 
何しろキャベツ天の味の方が濃く感じてしまって、
こんな味の濃いもん食ってたのか今のあたし…
と思ってしまった(^^;。
 
なんか最近、顔にニキビ吹き出物が出たりするし、
いくらオフ期って言ってもあんまり味の濃いものばっかり
食べてちゃいかんな… とちょと反省(゜-゜)。
 
ちゃんと真剣にボディメイクを考えてやらんといかんてやsign03
なあ、自分。。

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2018年2月10日 (土)

背中のデザイン部分をアップで

背中のデザイン部分をアップで
完全オリジナルのカーディ、、
背中の12星座クロス部分はこんな感じです!

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2018年2月 9日 (金)

昔編んだセーター着てみた

昔編んだセーター着てみた
うん十年前に、その頃の体型に合わせてオリジナルデザインで編んだ
セーター、というかカーディガンだな。
12星座を十字型にデザインしてみました。

当時は丈がうんと短いのが流行っていたので、こんな感じでも
けっしてちんちくりんという訳ではなかったス。

今着るのはやっぱちょっと微妙かなぁ(^_^;)?

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2018年2月 7日 (水)

さ、寒すぎる!

さ、寒すぎる!

今週、寒すぎだろ!
帰れなくなりそうでなかなか鬼北町に行けない(><)。

重いウエイトでトレーニングして、その後追い込んで
いろんなとこパンプさせたいじぇー!

イラッとする時はネイルカラーしたりしてリラックス...

まあ翌日仕事の日はすぐ落とすんやけどね...。

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2018年2月 3日 (土)

TEAM鬼styleの恵方巻きかぶりつきはこんな感じ!

 
節分の今日は、フィットネスジム・アスリートさんで
鬼の脚トレやりました(^^)。
 
太ももは横への張り出しがまだまだかなと思うので、
キツくとも食らいついてがんばりまっそるsign03
 
今日はチームの宮崎リーダーも脚トレやってました。
吠えてました(笑)。
 
トレーニング後、恵方巻きをいただき、かぶりつきsign03
180203kimg2592
ごちそうさまでしたnote
 

鬼といえば、私たち「TEAMstyle」 for NPCJ の出番!
チームメンバーそれぞれ、恵方巻きかぶりつきの写真を
撮りました~sign01

      ↓   ↓   ↓

TEAM 鬼style の 節分は こんな感じ~! 

鬼の名(チーム名:)にふさわしいボディを手に入れるため、
チームのメンバーみんな日々がんばっとりますsign01sign01

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