オフ期こそ自重トレ!?

11月の大会出場後、約6kg増えました。
　　
十分な栄養は摂りつつ、脂肪を溜め過ぎないように考えて食べ、
トレーニングも集中してガツンと効かせてやりたいです！

重い時こそチンニングもやり込んだらいいですかね！？

せっかく「ドアジム」持ってるんで、使わないとね。
建付けが緩むのが恐いけど(^_^;)。