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2016年8月11日 (木)

ドカ食い

子どもの頃は、「ドカ食いはようない。」って、よく母親に怒られてたなあ…。
 
今は、ウエイトトレの時に燃料切れかけてキツイので、
抜きぎみにしてから一気にドカッと入れる!
 
を試しちう。

1日前からだとやぱりまだ足りない感じなので、2日前から入れてみることに…。
  
  
ドカ食い

   
火曜日は友人とランチ。
山芋カレーいただきました❗

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