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2014年6月28日 (土)

バーベキュー!

バーベキュー!
今日は海関係の行事でバーベキュー!

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2014年6月19日 (木)

芝生の上に…

芝生の上に…
今日は日中ずっと、広い芝生を刈ってました。

芝刈り機に乗るの、わりと好き。

刈ってると土の中から何か虫が
這い出てきたりして、それを目ざとく
見つけてか、鳶が何羽も低空飛行したり
舞い降りたりして。


それも好き。

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2014年6月 8日 (日)

もらいもの

 

ここんところカロリーちょい抑え気味ですが・・・

 

天ぷらとカボチャのサラダをいただいちゃったので、
夕食でいただきました。(ご飯はなし。)

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きびなご、、、いまいちやった…味。
ほかは野菜類だし美味しかった。

 

ヨーグルトはたまにしか食べれてないせいか、
食べるとお腹の中の善と悪が戦いを始めてしまうようです…。

できたら毎日食べたいけどね。
    

 

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2014年6月 4日 (水)

以前使っていたこれをまた使ってみたらば

 
昨日、これを骨盤の下の方に巻いて一日過ごしてみたらば…

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月曜日にあんなにダルくてダルくてたまらなかった腰が、
今日はウソのようになんともないっ。ヽ(*´∀`)ノ

 

きゃっほー! ε=\_○ノ

 

むかーし買って、一時期使っていましたがね、しばらく
しまいこんでいて、前職のとき座りっぱで腰がダルくなって
辛くなった時に、翌日付けて仕事に行ったりしてました。

が、一日中座りっぱでは、焼け石に水だったような気もする…。

今は適度に動く仕事なので、これで骨盤をビシッとさせて
ちょろちょろ適当に動いたのが良かったのかも。

 

あんまり激しい運動やキツイ作業(すごい重たいものを運ぶとか)を
するときは使用しない方がいいかもしれない。

ちゅうかそんな時に絞めていたらキツくて速攻外したくなるから。(^_^;)

 

  
  

             

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2014年6月 2日 (月)

足だるっ・・

  
今日は一日、外でお仕事。

足も腰もすっごい疲れてダルいのなんの…

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昨日しっかりご飯を食べていたから燃料切れで
フラフラになることはなかったけど、一日外で
動きっぱなしって、下半身にこれほど負担がかかるのか…。

 

  
てか、早朝から山に登って夕方下山してきた時は、
もっとガタガタになるわー。

 

重いものを何度も運んだりはしたけど、平地で動きまわった
だけでこんなに足腰が疲れるのはちょっとなさけないなあ…。

 

一日中、座りっぱーでPCとにらめっこの仕事を
3年やった間に、腰の忍耐力(笑)がすごい落ちちゃった感を
実感している今日この頃…。

  
腰も反っちゃってる気がするのは気のせいかな?
  

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2014年6月 1日 (日)

きたこれー

  
みやちゃんのブログレシピ本きた!

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調理工程が難しくないレシピばかりだし、
おー、鶏胸肉とキャベツとミニトマトのレシピがある。
さっそくやってみよーsign03
  

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