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2013年11月20日 (水)

治ったようなダメなような・・・

 
腹の調子は完全ではないが、食わなきゃ痛くはならない(笑)。

 

筋肉痛はだいたい治まった。

  
しかし腕立てなんかであちこち痛くなるなんて、、。
はい、、ウエイトトレサボってますここんところ。。
(アスリートさんにも行けてませんが心配しないでください。
 そのうちまた伺いまする。)

 

腕立て伏せ、1セット目でも8回ぐらいしかできなくなっている。
20回はいけたのに・・・。

それに何か、かなり意識してないと
腹の辺りから上げてしまうじゃ。

 

動画撮ってチェックしてみた。 ↓は、その一場面のスクリーンショット。

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動画もどっかに置いてある

 

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