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2013年9月27日 (金)

数ヶ月ぶりにやっと行けました

鬼北町のアスリートさんに、やっと行くことができました。(TдT)

もう長い事、休みの日でも身動きが取れず、自宅でぼけ~っとして
おりましたからねぃ。

 

  
行くとやっぱり思いっきりトレできますわ~。
パワーラックもどっしり安心感があるし、マシンも充実してますからねぃ。

 

数字にだけこだわるつもりはないのですが、ベンチプレスは50kgだと
普通に10repできます。(乳に当たるまでバーを下げても普通に挙げられる)

しかし、60kgだと下げられなくなってます。
パーシャルで3rep+α、みたいな感じになってます。

 

三頭ですかねー。。

胸追い込みたくてベンチの後、ペッグデッキでギューギュー絞って
おきました。 相変わらずパッドで乳を挟んでしまいますけど(笑)。
乳、しぼんでほしい…。

 

ラットプルマシンは確か、以前は70kgとかでもやってた気がしますが、
55kgでも激少ないrepしかいかなかった。

まあ、すぐ取り戻せそうな気はします。
今後、ちゃんと続けて行ければ、、ですが。

もちろん行きたいのは山々なんですけど、どうなるかわかりません。
(;´д`)トホホ…

 

ところで、

遠目で見ると 『うんてい』 に見えて勘違いしていた
例の遊具↓

130924pk


端の横棒に手をかければチンできないことはないかも
しれないけど、太すぎてズベッと落ちそうにならないかな…。

   
高さは足が届かないぐらいと思うから、最初に飛び付かないと
いけませんが、どうも手が滑りそうでまだ試していません。
危ないかなやっぱり。
   

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