やっぱきたよこれ、、

　　　
今日は仕事でしたが、、

昨日の約1ヶ月ぶりのちゃんとしたトレのおかげで、
ずぇんしん、どぎんにぐづう！！！

車の運転中のハンドル操作もまあ痛いけど、
ギアチェンジの時なんか、もうわけわからん唸り声がでます。(笑)

　

てか、胸の上部を指先で軽く触れただけで痛いっす。　'`,､('∀`) '`,､
もう笑っちゃいまさぁ・・ヽ(*´∀`)ﾉ

太腿も痛いけど、バーベルスクワットはしんどいから
ずるっこしたくなって、いつもやりきれませんので、
大胸筋周辺ほどではないです。

まあ、痛いことは痛いけどね。
  　　きっと和式トイレには座れない、、

ケツ筋とかもちょと。
　　　　　　　

　　　
　　明日はもっとくるかな・・・