今週は比較的寒さが緩んだっすね
で、やっとこさ、梼原越えしてアスリートさんに行ってきました。
約、1ヶ月ぶり。^^
ベンチプレスはまあ60kgはキープできていますが、
ダンベルベンチが、、、
17.5kgだと腕がヘタッて、自分でスタートポジションに持っていけなく
なっておりますた。(;´д`)
片手20kgでも、以前は自力でスタートポジまでいけてたのになあ、、、
まあ、また頑張って盛り返すさ。
須崎市に帰ってきてからそのまま、期日前投票(市長選)に行って、
さらにお買い物。。
お買い物の時はちょっとしんどかったす。
今日はカレーの残りの上にチーズを乗っけて、
油なしで焼いたソーセージの上にかけて、グリルでこんがりしてみよう。
高知でも来週からまた寒さがぶり返すらしいスから、
また梼原界隈は凍結or雪かな。。
次また行けるまで、自宅で腕トレ真面目にやるます・・
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