今日の気分はチンとバルサミコ(笑)

　　　　　
今日は鬼北町のフィットネスジム　『アスリート』　さんで、
補助していただいてチンニングをやりました。（だけじゃないよ）

ケツが重いので完全にぶら下がってしまうと
自力では挙げられないため、足持っていただいて2setやりました。

基本、好きな動作なので面白かったです。

スクワットやレッグプレスなんかの脚トレは、非常にしんどいトレなので、
もうこの1repで終わりにしたいな、、とか思いながらやってるけど、
チンニングは次やる気持ちが失せないというか（もう1repがやれるやれないは
別として）、好きです。

チンニングは背中のトレですので、念のため。

帰宅後・・

晩ご飯は、『アスリート』　さんのスタッフさんのブログに載っていた、

『鮭のバルサミコソテー』 を作ってみました。（前から気になっていたの）

台所はバルサミコ臭くなったけど、(笑)、
バルサミコ+醤油+はちみつで作ったソースは、

予想以上においしかったです！！

ほかにも、なめこと大根おろし和えも久々に作りました。

鮭は銀鮭、ちょっと小さめの切り身です。
このソースはエリンギにもよく合うよー。