どぎんにぐづう、、、
全身が痛い。
お尻を床につけたりするときなんか、特に痛い。ヒーッ! て感じ。
床の物を取ったりするときも、背中痛くて腰を丸められない・・・。
ベンチプレスもラットプルも70kgがメインなもんで、今。
でもガッツリ感があって、やっぱ高負荷トレはグッド。
今日は仕事帰りの電車の中で、久々に、ろくに本読めないぐらい強烈な
睡魔に襲われたす。
早めに寝よっと。。
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全身が痛い。
お尻を床につけたりするときなんか、特に痛い。ヒーッ! て感じ。
床の物を取ったりするときも、背中痛くて腰を丸められない・・・。
ベンチプレスもラットプルも70kgがメインなもんで、今。
でもガッツリ感があって、やっぱ高負荷トレはグッド。
今日は仕事帰りの電車の中で、久々に、ろくに本読めないぐらい強烈な
睡魔に襲われたす。
早めに寝よっと。。
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