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2011年5月24日 (火)

どぎんにぐづう、、、

 
全身が痛い。

 
お尻を床につけたりするときなんか、特に痛い。ヒーッ! て感じ。
床の物を取ったりするときも、背中痛くて腰を丸められない・・・。

 
ベンチプレスもラットプルも70kgがメインなもんで、今。
でもガッツリ感があって、やっぱ高負荷トレはグッド。

今日は仕事帰りの電車の中で、久々に、ろくに本読めないぐらい強烈な
睡魔に襲われたす。

 
早めに寝よっと。。
  

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