蒸せるι(´Д`υ)
暑いなあ。。。
朝から雨模様だったけど、洗濯して室内干ししました。
そしてお昼前には、携帯の接続端子用イヤホン変換アダプタを買いに、
某大手電機店へ。。
あそこのお店の携帯アクセサリコーナーって、低い位置に商品が
吊り下げられてるから、かがまないと探せないのよね。。
はっきり言って、ク〇です。(ノ・∀・)ノ=●
わざとなのかもしれないけど、店の都合重視で、お客さんに優しくないっす。
まあ、めったに行かないし、好きにしてよって感じでつ。
昼ごはんは食べずに、、ていうか、低脂肪乳とプロテイン30gとマルチビタミンを
昼ごはん代わりに摂って、昼過ぎに鬼北町へ行ってきましたー。
ウエイトトレーニングしにです。
今日は、67.5kgお試ししてみました。挙がりました。
あ、ベンチプレスです。↑
ばしゃる気味ではありましたが、4repでけた。ハハハ、('∀`)
洗濯物、乾いてない・・(´・ω・`)
晩ご飯は、ニンジンと新タマネギと牛すじのビーフシチュー作ります。
ジャガイモは入れないの。
あと、カリフラワーが出回りだしたので買って、えーと、アンチョビも買って、
オリーブオイルで炒めると美味しいんだけど、
それは今度作ります。
でも、できたビーフシチューの中に、別茹でしたカリフラワーは
入れて食べまふ。
ベンチプレス、70kgロックオン状態でつ。できそうな気がしてきました。
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