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2010年9月 1日 (水)

やっぱりいつもより、ぜーはー度、高かった、

 
まだちょっと鼻ズルズルいってますが、
久々にウエイトトレーニングに行きました。

やっぱりちょっと体力落ちてました。
息もすぐ上がるし、心拍数もすぐ上がるし、、、
  

まあ、9月は頑張る。

しっかし、今日も暑かった。
9月だというのに。

 
白フレンチにしていたネイル、
あちこち剥がれてしまったので、赤グラデにやり直しました。

100901apnil 薬指だけ白フレンチ&押し花シール

  

遠目で見ると、血がついてるみたいに見えるかも、、 
   

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