午後からウエイトトレしに行って、ランチ戻しそうになりました。
トレメニューはいつもより少な目になりましたが、
カーフやった直後に一挙に 「うげーきもぢわるい~」
てなって、そのまま終了しました。( ゚∀゚)・∵.
あぴとれに投稿しました。 → のーちらすのレッグプレスマシンやってみたよ!
最初、「こんな体になりたい」 と思っていたズザナの動画も貼ってます。
今は、背中はもっと逆三に! と思てますが。
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トレメニューはいつもより少な目になりましたが、
カーフやった直後に一挙に 「うげーきもぢわるい~」
てなって、そのまま終了しました。( ゚∀゚)・∵.
あぴとれに投稿しました。 → のーちらすのレッグプレスマシンやってみたよ!
最初、「こんな体になりたい」 と思っていたズザナの動画も貼ってます。
今は、背中はもっと逆三に! と思てますが。
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