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2010年7月14日 (水)

午後からウエイトトレしに行って、ランチ戻しそうになりました。

 
トレメニューはいつもより少な目になりましたが、
カーフやった直後に一挙に 「うげーきもぢわるい~

てなって、そのまま終了しました。( ゚∀゚)・∵.

あぴとれに投稿しました。 → のーちらすのレッグプレスマシンやってみたよ!

最初、「こんな体になりたい」 と思っていたズザナの動画も貼ってます。
今は、背中はもっと逆三に! と思てますが。
  

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