午後からウエイトトレしに行って、ランチ戻しそうになりました。

　
トレメニューはいつもより少な目になりましたが、
カーフやった直後に一挙に　「うげーきもぢわるい～」

てなって、そのまま終了しました。( ﾟ∀ﾟ)･∵.

あぴとれに投稿しました。 → のーちらすのレッグプレスマシンやってみたよ！

最初、「こんな体になりたい」　と思っていたズザナの動画も貼ってます。
今は、背中はもっと逆三に！　と思てますが。