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2010年7月12日 (月)

前腕が痛い

 
背中のトレしたあとの数日間って、前腕も筋肉痛になるんですよね。

まっすぐ下に下ろすとイテテテ!みたいな。
まあ、二頭もガチガチになりますが。( ゚∀゚)・∵

背中、特に広背筋は、今回はもうすでにだいぶ治まってるけど、
前腕はまだ痛い。

それにねー、
手のひらの小指側の盛り上がったところも痛かった。

100712aphnd02

ニーローイング・マシンのグリップが、当たっていたかなあとも思う。

まあぜんぜん不快ではないです。( ゚∀゚)
 

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