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2010年1月10日 (日)

どわー、 しんどい

 
今年初の、山ダッシュは、肺の中が痛い感覚が出たので、
大事をとって、3set止まりにしまひた。

この痛みが出たとき、無理して続けていると、
その後、喉が痛くなって、しばらく咳が出る症状に苦しむことがあるので。

まあ、風邪引いちゃうということだと思いますが。

冬の寒い時期に、ダッシュの休み明け1発目になることが多いっす。
仕事休みたくないので、風邪だけは引きたくないす。

インフルエンザも、『かからない人』 というスタンスを崩したくないっす。

 
ああでも、、、、3setでも じゅうぶんキツかったどぇす。

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“スーパーごっくん” 買ってみました。
“ごっくん馬路村” の、スポーツドリンク版。 
飲んだ感じも、そういう感じっした。
 

さー、あったかくして、プロテイン飲んで、今日もたっぷり食わねば。
 

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