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2009年12月28日 (月)

太腿いてぇ、、

 
毎度のことながら、筋肉痛っす。:(;゙゚'ω゚'):

車から降りるときなんか、腰を浮かすのが恐くて、
ずっておりてます。。

   おケツ、痛くて…。

 
太腿なんか、コリッコリな痛さで、
どう歩いていいかわかんないっす。

人が見てない暗闇とかだと、脱力しきったペタペタ歩きです、今日。

Rimg0912282109

そーれでも、ぜんぜん、ゴリバリ筋肉質な脚ぢゃ、ありませんけど。
 

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コメント

横倉山の案内板の設置、ご苦労様です。毎年、横倉山に登っていますが、ヨコグラノキはこの樹しかないものだと思っていました。私は、その先の石灰岩の岩場にある「イワシデ」が好きなもんで。


投稿: ひろし | 2009年12月29日 (火) 18時22分

「石切場」にて検索・・・ヒットしました。
この太ももは、12月25日なら最高ですね。七面鳥ならず、鶏のそれにも増しておいしそう?
スピードスケートの岡崎さんには負けてるかも(-"-)

石切場の記事が出てこない(~o~)

投稿: ひろし | 2009年12月29日 (火) 18時26分

>ひろしさん
コメントありがとうございます。
横倉山に自生している「ヨコグラノキ」は、
確認されているだけでも、50本以上あったと思います。
推定では100本ぐらいあるだろうと言われています。
 
もちろん、案内板を設置したあの老木は、『特別』なのですけどね。
 
えと、私の脚は、上から自分撮りしてますから、太腿部分が
でかく見えるかもしれませんが、実際見るとそれほどでもないです。と思います。
まあ、100kgのバーベルでスクワットしている脚ではありますが。
ちなみに、フィギュアスケートの女子選手のトップクラスのあの女の子も、
70kgだか80kgだかでスクワットできるらしいすから…。
なのに脚、とってもスマートですよね。
 
石切り場の投稿記事は、今年の9月20日の記事ですから、
右カラムから、2009年9月のバックナンバーをクリックして、
探してみてね。

投稿: あ~ぴょん | 2009年12月29日 (火) 20時47分

いや~美しいおみ足、ちょっとドキッ としますね。
100kgでスクワットですか、凄い。
私。今57kgですから私2人分もOKと言うことでしょうかね。
山で遭難した時はよろしくお願いします。
ところで筋肉痛の後はトレーニングお休みした方が良いんですよね。

投稿: やま | 2009年12月29日 (火) 21時19分

>やまさん
まあ、100kgて言っても、しゃがみはハーフまでですけど。
(ちょこんと曲げる程度よりゃ深いすよ。)
パワーリフターの女子だと、トップクラスで150kg、
これはきっちりフルまでしゃがみますからね~。
でも、決して太腿、でかくないすよ。webで見た限りでは。

57kgだと、私の場合、ちゃんとしたフルで1回は上げられるかなー。
 
>ところで筋肉痛の後はトレーニングお休みした方が良いんですよね。

筋肉痛になってる部位はねー。^^
 
まあ、なってないところのトレをする場合でも、
影響はあると思われるので、トレ内容がヒンソになるぐらいなら、
別部位でも翌日以降にやった方がいいと思いますけど、私は。
 
まあそれも、場合によりますね。条件によるというか。
 
そいうの、1年以上やっていると、なんとなく自分の体で
わかってくるところがありますね。

投稿: あ~ぴょん | 2009年12月29日 (火) 21時45分

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