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2009年11月29日 (日)

下りでちょっと、ハプニング

  
だんだら坂ダッシュを終えて、下り始めた時に、ちょっとずっこけかけて、
その勢いで、頭に乗せていたスポーツ用のサングラスを、
手で吹っ飛ばしてしまいました。

その辺探したけど見つからず。崖下まで飛んで行っちゃったなかあ。。
崖っていっても、低木が生えているから、茂みの中に落ち込んだら見えないんです。

これで何個目? お山にサングラスを取られたの。。。(あちこちのお山で。)

091129dndr1028
右手側は、急に落ち込んでいます。木が生えているから下は見えないけど。
たぶん、右手で、そっちにふっ飛ばしちゃったと思ふ。

帰宅後、大急ぎで着替えて準備をして、
今度は鬼北町のアスリートさんへお出かけ。

脚のウエイトトレをしてきました。

100kgでハーフやったあと、50kgでフルをやるんだけど、
肩に担いだバーベルの重さが、いきなり半分になるもんだから、
軽過ぎて一瞬ふらつきます。(;^ω^)

フル(スクワットです)は、50kgと55kgでやってますが、途中で吠えます。
でも、ふんとは60kgぐらいにしんと、ガッツリとは効いてないかも・・。
甘いです。自分に。
 

帰り道、途中でミュージック携帯の電源が切れちまって、ガックシ(+_+)
 

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