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2009年11月17日 (火)

これは、だれでしょう?

   
私は、、、、、

    
   Apsd2024  正真正銘のおんなじゃあああ

  

  でも、後ろを向くと、、、、、

  ものすごいドン引きされそな背中になっちゃった、今日この頃。。

        (ここでは見せない・・)

     

   

       Apsd20240202_2 まあ、、三頭辺りもボコッてますが。
  

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コメント

ひゃ~たくましい~。
惚れ惚れ~
このページを読むたびに私もトレーニングしなければ~と思うのですがランだけで終わってます。ぐすっ

投稿: やま | 2009年11月21日 (土) 06時40分

>やまさん
腕回りのサイズそのものは、結果的に、
脂肪減、筋肉増(決して同時に起こったわけではないです!)で、
プラマイゼロ、いや、むしろやや細くなったかな?
て感じです。
腕だけ見るとたくましく見えますけどね。^^

ランは、筋肉も細りますよ。
ウエイトやりましょうー。

投稿: あ~ぴょん | 2009年11月21日 (土) 10時12分

ひぇ~
この一年でapiさんの体は、激変わりですね!!
この先何処まで行くのか・・・
羨ましい限りです。

投稿: Jiimami | 2009年11月30日 (月) 21時33分

>Jiimamiさん
ありがとうございます。
ほんとに変わったなあと、自分でも思います。
でもJiimamiさんのレベルまでには、なかなか絞れません。
尊敬、、。
 
まあ脂肪減らすのは、「そこそこ」でいいとは思ってますけど、
あともう少しかな、、と思っています。がんがります。/)`・ω・´)

投稿: あ~ぴょん | 2009年12月 1日 (火) 05時22分

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