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2009年10月25日 (日)

トレ日は、早めに夕飯を食べます。 そのあと、お気に入りのお兄さんがたをば…☆

 
昨日も今日も、なんだか一日曇り空で、なんとはなしに、
だんだら坂ダッシュに行かず終いでした。

でも今日はウエイトトレには行ってきました。
胸と三頭と、二頭。

腕だるいです。大胸筋(の筋肉痛)はたぶん、
明日以降にどっかーんとくると思う。

 
今日は牛を焼いて、飴色に炒めた玉ねぎとエリンギを上にてんこ盛り、
+パプリカと赤ピーマンと、これまた玉ねぎをスライスして、さらにてんこ盛り。

とご飯を食べます。 (夕飯)

 
ああ、、腕だるい、、、、、

 

えーと今日は、またまたa〇azonさんから荷物が届きました。

書籍3冊、コミック1冊、ヘアトリートメント1個っす。
091025rim0065

  

『空海の風景・上下』 は、むか~し読んだような気がしないでもないけど、
ま、いいや。

今更ながらですけど、司馬遼さんって、ほんと~~~に、すんごいですね。

最近、やたら、そうつぶやいてしまいます。
「すごいなー・・・・・」  
  

                            夕飯の後は『聖☆お兄さん』を読むというわけです♪

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