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2009年8月24日 (月)

今週も一日目からまたぐったり

 
仕事、もちっとサクサクやれるようにがむばろう!
って思っても、やっぱり難しくって、今日もあえなく撃沈された思いで
帰ってまいりました。とほほ、、

 
朝もやっぱり、あまり食べらんないです。
鶴亀焼き、喉通らないって。
まあ、バナナならなんとか、、。と、プロテイン30g

午前10時ぐらいにはもう、腹がグーグー鳴ってます。

そして今日は、大腿四頭筋があほみたいに痛いです。
階段降りるのが一番痛い。
特に1時間20分も汽車の中で座って固まっていると、
その直後の階段の上り下りがよけいに痛い気がします。
 

ちなみに昨日はウエイトトレから帰ってきてからずっと、
寝てても体が熱くって、冷房の温度をいつもより下げて寝ました。

脚のトレをガッツリやったあとはだいたいそんな感じになります。
今夜はそれほどでもないです。

 
でも明日の朝も、やっぱり起きるのつらいんだろうな、、、、、

 

090824aplg                      

                   まだ晩ご飯食べてない・・・。
  

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コメント

がんばってますね
あさは辛いですよね

山に行ってきました
平成探検隊をご覧になって元気出してください

投稿: つがるや | 2009年8月28日 (金) 18時49分

>つがるやさん
ありがとう。
朝はやっぱり辛いけど、ゴネながらもなんとか起きてます。
山行ってたんですね。あとでゆ~っくり、拝見しに行きまーす。

投稿: あ~ぴょん | 2009年8月28日 (金) 22時07分

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