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2009年8月 2日 (日)

外はまあまあのお天気みたいですが

 
私は今日はおとなしく家にいたりします。

須崎市は須崎まつりの最後のイベント、『ドラゴンカヌーレース大会』 が
行われているはずですが、過去に参加したことはあっても
見物しに行ったことはありません。

おとなしく、、と書きましたが、お昼過ぎから自宅で
胸と上腕三頭筋のウエイトトレをしていました。
今日はバーベルは使わず、ダンベルの種目ばかりやりました。

090802apdf ダンベルフライ。
だいたいメニューの真ん中ぐらいでやります。

 
途中でピンポンが鳴って、注文していた荷物が届きました。
フラットベンチを移動し、ダンベルも見えないところに隠してドアを開け、
荷物を受け取りました。汗臭かったかどうかはわかりませんが、
運動していたことは分かったかも。
よく見ると足元にダンベルのプレートがそのままだったし。

ま、どうでもいいんです。
 

今日届いた荷物。
090802az

本は、新刊、単行本問わず、これから常に何か読んでいる途中、、、
ということになると思います。
これから毎日(週5)、汽車に乗るからです。
読み切らないうちに次の本を用意しておかないと不安になるかもしれません。

紫色の、ボディ何とか(笑)の本は、汽車の中では読みませんよ。

他には、
ちょっと深めのステンレスランチボックスと、パスケース、
シャンプー(同じシリーズのトリートメントがとても良かったので
試してみたかったのだけど、思った以上に小さくて265mlで\2,730。コスト高い!)

今日は早めに夕食をとって、休みます。
 

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コメント

ボディなんとかの本、おそらくクリス・アセートの本かと思いますが、一通り目を通されたら感想聞かせていただけないでしょうか。
現在ネット情報を読み返していて、読み終えたら「ダイエットは科学だ」と一緒に買おうと予定しています。
と思ってはや2ヶ月、今bcaa10gxさんの回答集で詰まっていて購入はかなり先になりそうですが・・・(´・ω・`)

投稿: Sniper | 2009年8月 3日 (月) 20時56分

切り口が一味違う感じがして、私は買って損はなかったかな
と思いました。
b×××さんの過去回答ログはほとんど読んでしまって、
、、
でも読み返すとまた新たな発見がありますよね。

投稿: あ~ぴょん | 2009年8月 3日 (月) 22時00分

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