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2009年7月22日 (水)

今日は、ご飯(米)食べまっする

  
朝方、まどろみの中、
 

 でっかいお弁当箱にご飯とおかずをぎっしり詰めている夢を見ました・・・。

 

その後起きて、、部屋の中で後ろに2、3歩さがってるとき、
少しバランスを崩してこけそうになってしまい、テーブルに両手をついた拍子に
唇をその辺にあった物で打ってしまいました。

ま、たいしたことはないのですけど、そんなに足元よろけるか~>自分

立ちくらみとか貧血とか、そいうのではないんですけどねぃ。

 
今日は晩ご飯でちゃんとご飯(米)食べます。
海鮮レタスチャーハン作ろっと。

それにしても私、唇をよく打つんですよねー。^^;
鼻低いってか?

友達と飲みに行って、トイレで気を失った(危)ときも
唇をトイレの鍵の部分で強打
去年の3月ごろ早朝ジョギングしていた時も、
街灯の鉄柱にぶつかり(呆)、唇を強打

いつも顎が上がってるんだろか・・・。
気を付けます。

 
今日は、お昼にプロテイン入りジュースを作って飲みました。

ヨーグルト(今は脂肪分0.3%のを使ってます)と
冷凍した桃と、バナナ味のホエイプロテイン30gと、氷をミキサーに入れて、、

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でもこの↑状態だと粉が詰まってうまく回らないので、
水を足して、まずはフラッシュスイッチで慎重に回しますー。

うまく回り始めたら数十秒ガガーッとやって、
出来上がりー。

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うんまかったっス

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コメント

はじめまして。
プロテインはチャンピオンですか?
マックシェイクのようで、美味そうっすね。

投稿: taatang | 2009年7月22日 (水) 22時09分

>taatangさん
はじめまして。
そう、今飲んでいるのはチャンピオンです。
バナナ味、うわさ通り美味しいですぅー!
 
1食分を置き換えるときは、こんな風にミックスジュース
に加えて飲むようにしています。
 
夜は、ココアモカチーノ味をがばっと口に放り込んで、
脂肪分カットのカフェオーレで流し込みましたー。

投稿: あ~ぴょん | 2009年7月22日 (水) 22時56分

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