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2009年6月14日 (日)

今日は完全休養日にしました

 
つっても一日中グダグダしてたわけじゃないですけど。

昨日食べたかつおのたたきが、1/2節(ふし)弱残っていたので、
ニンニクとしょうゆに10分ぐらい浸けておいて、薄く片栗粉をまぶして焼いて、
遅めの昼食で食べました。レタスとトマトのサラダは大盛りで。
ご飯(白米)は食べてないけどマッシュドポテトを少し。

作って即食べ始めてしまい、おかずの写真撮るの忘れました。

 
脱力~~、、、
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これは別にトレーニングじゃありません。ただの伸びどぇす・・。

 
まだお腹が減らないので夜は食べなくてもいいかな。。
あとでプロテインでも飲んどきます。
 

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