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2009年5月 8日 (金)

疲れて眠い(=_=)

今日は午後からフィットネス・ジムに行って
ウエイトトレをしてきました。

胸と肩を、けっこうがっつり。フリーウエイト6:マシン2。

もっとやっていき~。

と会長さんは言ってくれます。ありがとうございます。

帰りはスポーツドリンクとミネラルウォーターを飲みながら、
ブドウ糖もなめながら車を運転して帰ってきて、
晩ご飯を食べてる時にはすでに眠くて、、
今も眠いです。
そしてやたらと水分が欲しいです。
ちゃんと飲んだのに、まだ1リットルぐらいは飲みたい感じです。

うーと、、、

プロテインを水でシャカシャカして飲んで、寝ます。
 

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