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2009年4月17日 (金)

う〜、、、

090417apuchi
今日はしんでます。。
ぜなががいたあい。(泣)
広背筋、僧帽筋、大円筋、脊柱起立筋、、、全部痛い。

無駄にはせんぞおー。食事の合間にprotein!
*あ〜ぴょん*

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