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2009年1月28日 (水)

今夜もパスタにしました

 
今朝は昨日の朝よりちょっと寒く感じて、
痛めてる左腕も、肉がシクシク寒痛い感じがしました。
でも捻ってる痛みは、何もしなけりゃほとんどないのだけど、
ちゃんと治しとかないとねー。

今日はちょっと強めの電気治療してもらいました。
腕がビクビクなりました。

 

さて、今晩は何にしよっかと思いましたが、
結局またパスタに。
しかも、牛のミニステーキ肉使いました。(200円引き)

牛肉とマイタケの和風パスタ
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しょうゆとみりんと酒とパスタのゆで汁のソースで。
赤ワインは今日は入れてないので、ほんとに和風どぇす。

 
言っておきますけど、今週のいきなりの増カロ夕食は、
あくまで、予定になかったユウサンソ運動的行事に出る羽目になった
せいですからねぃ。練習もせないかんし。
来週からまた、カロリー制限期間に戻すのだ。

 
しっかし、こんな一時的にカロリー増やしてるときに
ウエイトトレできないとは・・・。くやしいなあ。

フロントスクワットだけでもダメかな・・・。 左腕、ぶり返すかな。。

  

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