« 太ももが、裏も表も内側も筋肉痛 | トップページ | ゆ、雪が降るちゅか? »

2009年1月21日 (水)

足の筋肉痛よりいやな痛み、、

 
寝違えて背中が痛い~~!
 

右の肩甲骨の上の方、真ん中寄り、、、朝からずうっと痛い。
今朝、何度も起きなきゃと思いつつ、ダラダラ寝てしまって、
クッションを背中に敷いてしまっていたようだ。

もう~~、スクワット後の足の筋肉痛とどっちが先に消えるかなあ。
次、背中のトレなんだけどなあ、、。  

 

ところで昨日、ロニー・コールマンすゎんの、
フロントスクワットの動画を見た。
なぜフロントスクワットなのか、一瞬わかった気がした。
大腿四頭筋にダイレクトに加重がかかってるのがよくわかった。

わかったからと言って、すぐ同じフォームでできるかというと、
そうはいかない。でも勉強になった。

ロニー・コーさん、重いバーベル前に持って、クイックで
ボトムまでほいほいしゃがんでました。
立ち上がるとき、どでっかい太ももがぶるぶるしてました。

  

『人間椅子傑作選』(二十周年記念ベスト盤)、買いました。   陰獣~~~♪

 

あひょお、、ちょと、新録音の “鉄格子黙示録” 、
いきなりすっごい かっけぇ~~~~!!!

ちょとわたし、頭かきむしり~の、地団駄踏み~の、かっけぇ~~~!って
叫び~の、しまくりました。
もう、寝違えの痛みなんか、どうでもいいです。 
   

|

« 太ももが、裏も表も内側も筋肉痛 | トップページ | ゆ、雪が降るちゅか? »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 太ももが、裏も表も内側も筋肉痛 | トップページ | ゆ、雪が降るちゅか? »