“逆三度” の比率は変わんないことに？

あんまり真面目にやってなかった、毎日の食事のカロリー計算、
もうちょっとちゃんとやることにしました。

今日は三大種目を全部やってしまいました。ベンチプレスとデッドとスクワット。。。
ばっかでーす、、。

ウエストをメジャーで測ると実際はそれほど細くはないのに、
後ろから見るとウエスト絞れて逆三に見えるのは、、、
やっぱ肩幅があるからなんでしょーねー、、。(;_;)

壁に両手をついて、背中を写してみました。。
（画像はアップしませんよ。）
肩幅自体はそれほどでもないような気が。脇のすぐ下のがっしりが原因？
これでデッドをやり込んでると、ますます逆三体型になるんスかね？
ま、しばらくは今以上サイズがアップすることはないと思うからいいや。

ところで　・　・　・　、
廊下にバーベルとダンベルが転がってる状態の時にピンポンが鳴ると
ひっじょおーに、焦ります。　困ります。
ドアを開けるとたぶん、10人が10人ギョッとするでしょう。
来ないでください。
　　って言ってもね、、(^_^;)

今からネギとベーコンのパスタを作って食べまっす。量は8分目で。
本日の総カロリー量は、1805kcalぐらいになってます。少ない？　
エビ○スと、アミノパー○ェクトの分は分量外どぇす。　
まだあと4kgぐらい減量してから増量へ持っていきたい、とか思ってる。