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2008年6月24日 (火)

酸っぱい系の果物でシャキッとな!

 

腹斜筋が痛いです。
今日は休筋日ですから、速攻、晩ご飯を食べ終わりました。

 

今日のお昼ご飯のあと、小夏(こなつ)みかんをいただきました。

Ca3a0179  Ca3a0180
酸味はそんなに強くなくて、食べたことない人は信じられないでしょうが、
皮と実の間の白い部分も甘くて食べられるのです。

須崎市では昔から栽培されている、ポピュラーなみかんです。
昔はもっとたくさん栽培されてましたけど(バタッと実らなくなった
時期もあったようです。)、今は生食するより、
加工用の出荷の方が主流なのかな?

ロールケーキ、ゼリー、マーマレードも美味しいです。

    

そんなお昼を過ぎて、、、、、、、

午後、睡魔に襲われるのはしょっちゅうですが、今日は特別すごいのがきまして…。
仕事中に意識が遠退いてはハッと気がつくことの繰り返し約30分超、、。
全身、ダル~!
ハッと気がつくたびに、体がガチゴチに錆付いたように重くなっていく感じが
いたしまして、、。
これって、ウエイトトレ後の回復(筋肉そのものだけでなく、グリコーゲン補填とかも)に
材料が追いついてないってことかい? 
だけどまずいことに、アミノ酸サプリを持ってくるのを忘れてしまってた。
なんか、なんか食わなきゃ!  食えばなおる~~~っ。

そう思っていると、
3時のお茶の時間に小ぶりないちごを5粒と、コーヒー味のシフォンケーキを
いただいた。ありがたい。
最初にいちごばかりを弾丸(笑)食い。ちょっぴり酸っぱくて、
それが返って気持ちよかった。
そしてシフォンケーキを食べながらコーヒーを飲んだら、けっこう回復。
ダルさも眠気も取れて、スッキリしゃっきり。
そして思った。

間食用に、”フルーツのタッパー持参” は、けっこういいかもしれない。
酸っぱいいちご、かなりいいス!ウエイトトレがっつりやった翌日は、
酸っぱいいちごを持ち歩いて、ダルくなってきたら弾丸食い。 

  このフレーズ、気に入った。弾丸食い!

  

Ca3a0181
帰りに少しもらって帰りました。 “イチゴ狩り” で持ち帰ったイチゴだそうです。

 

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コメント

そうそう
小夏は大阪では「プレミアもの」なのです
入荷してもすぐになくなるらしいッス

投稿: tugaruya | 2008年6月25日 (水) 10時00分

>tugaruyaさん

ニューサマーオレンジとも呼ばれるらしいですが、
やっぱプレミアともなると、高いのでしょうかね?

あ~ぴょんの友人の仕事場(事務関係)の階段下には、
とある方が持ってこられた「ハネ」の小夏を入れた
コンテナが置かれてあって、
「御自由にお取りください」状態です。(^^)

投稿: あ~ぴょん | 2008年6月25日 (水) 18時12分

ひぇ~~
「まぼろしの小夏」が自由におとりください?

投稿: tugaruya | 2008年6月26日 (木) 09時04分

>tugaruyaさん

はい、って手渡しできればいいのにな~。
わたし昨日もいただきました。(^<^)

投稿: あ~ぴょん | 2008年6月27日 (金) 04時44分

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