細身のストレッチ・カッターシャツがやっと、、、

半年前までは腕がパッツンパッツンで着られなかった、
袖がちょっと細身のカッターシャツに、なんと腕がスッと入るようになりますた。

ディスクウエイトのダンベルで筋トレやり始めたから、
力こぶはコリッコリッですが、”たぷ肉”　がちっとは落ちたということスよね。
まだ、細い腕とは言えませんが、とりあえず、カッターシャツが着られるように
なったのは嬉しいっす。　（筋肥大を目指してるワケじゃありません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉のないガリ腕になりたいワケでもありましぇん。）

今日は帰宅後、とりあえず荷重クランチだけやっときました。10kgで。
週１でデッドリフトやってりゃあ、クランチいらないのかな？
でも、腹筋肉痛欲しくて、、。　　　いや私、ドMぢゃないです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰もが多少持っている程度のM性だと思ってます、、、けど。。