細身のストレッチ・カッターシャツがやっと、、、
半年前までは腕がパッツンパッツンで着られなかった、
袖がちょっと細身のカッターシャツに、なんと腕がスッと入るようになりますた。
ディスクウエイトのダンベルで筋トレやり始めたから、
力こぶはコリッコリッですが、”たぷ肉” がちっとは落ちたということスよね。
まだ、細い腕とは言えませんが、とりあえず、カッターシャツが着られるように
なったのは嬉しいっす。 (筋肥大を目指してるワケじゃありません。
筋肉のないガリ腕になりたいワケでもありましぇん。)
今日は帰宅後、とりあえず荷重クランチだけやっときました。10kgで。
週1でデッドリフトやってりゃあ、クランチいらないのかな?
でも、腹筋肉痛欲しくて、、。 いや私、ドMぢゃないです。
誰もが多少持っている程度のM性だと思ってます、、、けど。。
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