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2008年2月 3日 (日)

強度の運動用だかんね!

今日は郵便物を受け取らなくちゃいけなくて、
午後から夕方にかけては家にいなくちゃいけませんでした。

んで、受け取ってから夕方お買い物に隣町まで・・・、だけど、、、、、

いっちばん買いたかった、カリフラワーがそのお店にもなかつった、、。( iдi )
まあねえ、、季節が季節だから。。でも、ちょっと前まではあったのに・・・。
とうぶん、カリフラワースープは作れないか・・・。

帰ってきてからしばらくして、また別の荷物が届いた。
山行用と、仕事中にボーっとしてきたとき用に、ブドウ糖やなんかを
頼んでおいたのだ。
ま、それだけじゃなく、ついでにとっても美味しい、
 『ティラミスチョコレート』 も買ってしまいましたけど。(^.^;

080203trmscc
パッケージが変わったそうですが、1個だけ食べてみたら、
うんうん、やっぱ美味しいっす!中のアーモンドもカリッとしてて。
これは、、友だちと分けて食べようと思います。

  

あと、ブドウ糖は、小袋に分かれているのが湿気にくくていいやん!
って感心、、。
でも、ちょっと言ってしまえば、もちょっとゴツくて
思いっきり硬めの方が私は好き。
というか、硬い方が口の中ですぐ溶けないので山歩きのときに
安心感があるんです。
まあ実際は、すぐ溶けちゃっても体の中に入ってエネルギーに
なっていくわけだから、支障はないはずですけどねぃ。
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でも今は、登り始め直後からすぐには口に入れないようにしています。

下のほうにある、『くるみ黒糖』 っていうのは勢いで買ってみました。
あま~~~~い!!!
これも完全、山行き用においておきます。
 

今晩からまた5日間、夕食はカロリーと炭水化物を少なめに、
たんぱく質とビタミンはちゃんと補給するというサイクルで過ごします。
金、土は夕食もご飯をしっかり食べます。そして日曜日は山行き、、

というので今年はやってみるつもりなのです。

距離の長い登り下りをいくつかやる。つもりっす。 春からですけど。

  

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