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2008年1月31日 (木)

ピポピポエコーのその後。

ピポピポエコーは落ち着いています。
火曜日はあんなに一日中ピポピポだったのに、次の日の朝はもう大丈夫で、
今日も症状はでませんでした。
ときおりゴーッっていう耳鳴りがすることもあるけど、
それだけで治まります。

 

それからお腹の話ですけど、朝のジョギングのときに困らないように、
先週の初めから、晩ご飯でお腹が満タンになるものは食べないように
してきたけど、今日は買ったアジのひいとい干しがあまりにも
美味しそうだったので、1尾焼いて食べてしまいました。
ご飯は一口分ぐらいだけ。
これでももう、少しお腹に溜まってきているのがわかります。。
腸の中はスッキリした状態で走りたいんだけどねぇ、、。

ちなみにお腹の体脂肪のほうは、カロリー抑えられてるだけあって、
さすがにだいぶんスッキリしてきました。
ジョギングと腿上げと、たまの筋トレとの相乗効果でしょうが、
やはり運動しても食うだけ食ってたらなかなか痩せないってことですねぃ。

   

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