走るの、けっこう楽しいっす。
「まだゆっくりじゃないと、足が今の体を支えきらんきねー。」
というと、友人知人はことごとく、
「あ~ちゃん足、小さいもんね。」
と言ってくれる。
確かに私の足のサイズは、23~23.5cmで、ガタイのわりには小さい。
だけど自分は、ウエイトオーバーなことを言ったつもりでした。
足、オーバーワークでごめんね。。。(^.^;
でも今日は5kmちょっと走りました。
腕も後ろに引くことを意識したから、けっこう筋肉痛きてます。
距離は、ジョギングシュミレーターで計るといいよ。
http://42.195km.net/jogsim/
帰ってきてからもすることがいっぱいあって、
朝が一番活気づいているあ~ぴょんです。
ホットケーキとカリフラワースープも作って食べました。
(朝食メニューはほかにもベーコンと卵、etc…)
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