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2006年10月26日 (木)

運動と食事と、、山と音楽。(好きなものを並べてみただけ)

今晩のキャベツ料理は、『レーズンバター風味の卵とじ』 と、
『エリンギとブロッコリーとキャベツと豚肉の炒め』 です。

見てくれがいまいちなので、画像はなし。香ばしい匂いが漂っています。
冷めないうちにいただこうっと!

それと明日、スポーツ医の居られる整形外科へ行ってこようと思います。
足首の捻挫、今日もちょっと痛いのです。(昨日は踏み台昇降、お休みしたのに。)

ガチガチに固められたら困るけど、、、たぶん、そこまでは損傷していない、、、
と、思いたい。。

明日ご報告しますー。たいしたことないと思う、、、思いたい。。

週末の山トレは休みたぐないし、踏み台昇降も、好きな曲聴きながら
やりたいっす。そのために、病院へ行くっす。

 「痛けりゃ、やめとけ!」

と、先生じゃなくても言うよね。   ちびちびでもダメ?

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コメント

こちらの暖かかった遅い秋も、ようやく秋冷が始まりました。
実は私も良く似た右の踝と甲の間が時折痛みます、治ったのかと思うと又ぶり返す。
夏以来、暫く登山靴を履いていないので歩きを欲求しているのか?

ちょっと手土産も  V(^0^)

http://www.youtube.com/watch?v=cQwZIThtdME&mode=related&search=

投稿: ゴロスケホッホ | 2006年10月26日 (木) 20時27分

過去に捻ったところが傷むのなら、また捻る可能性があるらしいっすよ。
捻挫は、やってすぐにちゃんと診てもらってきちんと治さないと
いつまでも痛みがでますー。
わたしは両足やってるし、今回はちゃんと治そうと思います。

投稿: あ~ぴょん | 2006年10月28日 (土) 08時16分

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