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2006年10月12日 (木)

昼間はまだ暑かったりの、高知っす

今朝はまだ慎重に足を運ばないと痛かった右足も、仕事が終る頃には
意識しないで普段どおりに歩けてる! ぐらいに痛みが取れてきました。
ちょっと変な加重がかかるとまだ 「イテッ」 ってなるけど、
丸二日も踏み台昇降してないので、今夜はあ、やりますっ。。
荷物は背負わず、様子を見ながら、やるっす。
ムリするとまた週末山トレ、行けなくなるからね。   っっって、行くんかい!
(もち!)

昨夜は何年ぶりかで半身浴をしてみましたが、15分ぐらいでギブ…。
前は40分とか入っていたし、絶妙の湯加減になるよう、最初に湯を張るときの
温度調整も達人の域だった気がしますー。
また、習慣化させたいけどなー。。。

秋は食欲もあって、土産もんもいろいろもらって、毎日食べ過ぎてるかもー。
だけど、体脂肪はけっこう順調に落ちていってるから、
ここが山場かも。。。

Okaki 丹波篠山の、黒豆おかきっっっ。
ぶぁり、ぶぉり、、、美味しいよね!

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