山では腰もシャンとしてたっすー

昨日の晩からちょっと痛みが出てしまって焦った腰も、
山に登ってるときはぜんぜん平気で、下りも大丈夫でした。
ま、50分程度の登りでしたが、ちょっとでも山道を歩くとやっぱり
気分転換になるし、今日は段々坂をどんな調子で登れるか、、、
というのを確認できるのはいいです。　今日はけっこうどんどこ登れたよ。

今日は軽めにしました。水は1リットル弱、
食料は、クッキーとかシフォンケーキとかにしたのでほんとに軽かった。

あ、行ったのはここっす。正面に見えている兜型のピーク。

ってことで、横倉山の「かむと嶽」　に到着ー。鎖も捩ったよ。

駐車場付近の道端にはキバナコスモスがたくさん咲いていました。

だけど家に帰ってから、屈んだり、椅子に座ったり立ったりするときは、
やっぱりちょっと腰の右側に違和感があるのよねぇ…。
前みたいに悪化させんようにせんといかん。
とりあえず、シップ貼っとこう。