うっそー、-5kg？
昨日、一般検診の結果通知が送られてきて、
体重は要注意だったのはわかっていたけど、腎機能のクレアチニンというのが、
女性としてはちょびっと高かった。なんでー？
男性なら正常範囲内の数値で、女性と男性の数値の差は、筋肉量の違いなんだと。
ま、心配ないだろ。。
中性脂肪はなぜか前回の半分近く下がってて、68だって。
コレステロールも血糖値も低いす。
だけど4月からこっち、かつおは美味いしなんか食欲が増してて
太ってしまってました。(*_*）ゝ
健康診断のときっていっつも体重増加してるのよね。
その間、落ちてたこともあるんだおーーーっ！
なんて言い訳は、保健婦さんには言いませんでしたが、
増えちゃってることは確かなので、がんばらんば！！（まっさん、今月須崎に来ます）
で、バランスバルーンに座って腹筋やったりステッパーも踏んで、って、、
仕切り直してやりだしてから3日ぐらいかな。。。
チアシードは昨日から飲み始めたばかりだから体重にはまだ現れてないだろ、、
と思いつつ、今朝シャワーのあと計ってみたら、5キロ減ってました。
うっそー！（喜）
チアシードはまだ影響してないとは思うから、運動かなやっぱり。
今、検診し直してくれー、、みたいな感じです。～(＾Д＾～)
だけどあ～ぴょん、3日ぐらいで2kgぐらいの増減はぴょこぴょこあるから、
ちゃんと脂肪が減ったのかどうかはまだわかんないね。
でも、また戻んねーように、日々、がんばりまっす。
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コメント
ちはっす！
あの〜、クレアチニンとうやつ、私も上限値だったりしますが(^^;
って、今日はそんなことじゃなくって、、。
戸中山レポ読ませてもらいましたよ〜(^^)
いつも通り、とてもいい感じの文章で、心が落ち着きました。
（写真に写ってるダムは記述の通り長沢の方でしょう）
あの山は時々仕事で本川方面に行くとき、よく国道から見ますが、所々の眺めも山の雰囲気もよさそうですね。
前にブッシュだらけの中を登られた時のレポも読んだ記憶あるけど山頂の雰囲気も良くなってるようで、興味深い山です。
今回の山レポ、お友達のぬかりちゃんとの様子が「とってもいいな^^」と感じました。高校時代から続く友情なんてなかなか得られないと思うので、特に。
掲示板休止中だとの事でこっちに書かせてもらいました。m(_ _)m
投稿： でこぼこ | 2006年6月 2日 (金) 19時44分
でこぼこさん、ありがとうねー。
掲示板はそのうちやるかもしれないけど、
しばらくやらないかもしれません。
戸中山、読んでくれてありがとー。
なかなかいいっすよー、戸中山。でも暑い日はやっぱり途中が
大変かもしれないす。春と秋がオススメ。
以前のように、下山時に迷ってササの海を泳ぐ心配もまずありません。(^^)
NTT反射板跡地から山頂までのササの刈り上げ、大変だったと思うなー。
今思えば、あ～ぴょんが前回来た時、もしかしたら『戸の口』ぐらいまで
刈られている状態だったのかも。反射板跡地まで行って、先を覗いてみたら、
少しきれいになってて、ちょっと先ですぐまたブッシュになってたんですよね。
一昨年ぐらい前だったかな？
今年は秋にまた行きたいと思ってます。
クレアチニンの数値は、“0.9”でした。「要経過観察」になってました。
前の日に、エボシ岩へ登ったのはかんけーないかな？
甲斐駒から帰ったあと検診があったときは、肝機能のGOTが高かって、
「要再検査」でしたけど、再検査したら下がってました。
甲斐駒からの帰りはあ～ぴょん、ズタボロやったしねー。
``r(^^;)
投稿： あ～ぴょん | 2006年6月 3日 (土) 00時24分