2019年5月13日 (月)

めしゃあ、まだか(笑)

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5月8日の夕方6時に食べたメニュー。
以後、水分(少量の水orお茶)しか摂っていません。

減量ではありません。 減量≠絶食←間違うべからず!!

5月9日に腸をつなぐ手術をして、今療養中なのです。

めしゃあ、まだか!!!

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2019年5月 8日 (水)

今こんな感じ

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GW中は1日おきペースで鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで
トレーニングして、5日には全身トレして今現在こんな感じ。

今日からちょっとの間トレーニングできないけど、できるだけ
筋肉落とさんように頑張ります。

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2019年5月 4日 (土)

仁井田米、炊いた(^-^)

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仁井田米炊いたーっす!!
この香りを伝えられないのが残念だ!
まずは白ご飯のまま味わってから、鯛みそ+卵のTKGでいただきます!!

GW後半は気温が高めなので、以前よく着たMIZUNOの
袖なしプラクティスシャツで過ごしてます。

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2019年5月 2日 (木)

お米もろた!

今日は親戚の家に行く用事があり、
割と近いし天気も良かったので歩いて行った。


帰りに「米を持って帰り」と言われたけど、
今は玄米を食べているし、もうそろそろ減量も開始するしで
いったん「いいわ」て、断った。

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しかしよく見ると、仁井田米やったので
「やっぱりもらおうかな(^^)」
つって、もらうことにした。

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美味しいんだよね!四万十町の仁井田米。

5㎏の仁井田米を片手にぶら下げ、
ワンハンドずつサイドレイズしながら
自宅まで歩いて帰ったス。


今日は玄米(金のいぶき)だけど、連休中に炊いて
いただいてみようっと!

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2019年5月 1日 (水)

令和初日もトレーニング!

令和初日は鬼北町のフィットネスジム・アスリートさんで
脚トレ+腕トレでした。

できたらゴールデンウイーク中、毎日トレーニングに
行きたいっスけどね(:_;)

連休開けたらしばらくの間「辛抱の期間」となる私…

トレーニングも「まとめてやって貯めておく」ってことが
できたらいいのになあ(:_;)

 

 

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