2018年12月11日 (火)

食べ活も大事(^^)

私の職場の忘年会では毎年、ビンゴゲームなどをやって
けっこう豪華な景品がもらえます(^^)。

今年は諸事情あって職場の忘年会に参加できませんでしたが、
参加しなかった人の分もちゃんとどなたかが代わりに
ビンゴなどをやってくれて景品が出ます。

 
そんな私が今年当たったのは、「土佐あかうし」
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中を開けると、すき焼き用のリブロースが
2パック計450g入っていました! ありがとうございます。<(_ _)>
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年末にすき焼きでいただこうと思いますが、その前に今日、
100gぐらい食べてみることにしてその分を解凍することに…。
  
そんなおり、私がトレーニングに通っている鬼北町の
「フィットネスジム・アスリート」のスタッフにして料理研究家でもある
四万十みやちゃんのInstagram(@shimanto_miya)で、
ダイソーの1人用土鍋がかわいくて便利と紹介されていたので、
さっそく近所のダイソーに探しに行ってみた。 
 
みやちゃんはピンクの土鍋を買ったそうですが、ほかにオレンジと
白、あと蓋が茶色のがあって、迷ったあげく私は白を買いました。
ちなみにこれ、400円の商品です。
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後でわかったんやけど、白は人気で売り切れてなかなか手に
入らないんだそうです。
私が行った須崎市のフジにはまだ数個ありましたぞ(^^;。
 
そんでさっそく夕飯に、うどんすき風土鍋!ヽ(゚∀゚)ノ
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肉がもうちょっとレアな状態で火を止めたかったけど、遅かった…。
でも、お肉は柔らかくておいしかったっす!!
ご飯もてんこ盛りでいただきました。
 
タンパク質とご飯をたくさん食べて、しっかり重さを乗せて
トレーニングして、ベンチの重量戻すぞsign03

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2018年12月 9日 (日)

編み活も追い込み中!

編み活も追い込み中!
こんな感じのを年末までにあと5つ、
色も柄も変えて編まんといかんです。
がんばろうっと!

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2018年12月 6日 (木)

ローアングルだとえらいことに...

あかーん!(^_^;)

ローアングルだとえらいことに...

ローアングルからのショットだと
上半身盛り過ぎのドえらい
写真になってしまう(笑)。
   
今日、久々にベンチプレスやったけど、
まだまだぜんぜん重量戻ってねぇし(><)。
 
ご飯めっちゃ食べて、大晦日までに
せめてナローで挙げてた重さ(60kg)までは、
普通の手幅で挙がるとこまで戻したい...

もしかしたら、むしろナローを積極的にやり込んで
三頭から攻めた方が早かったりして?

それにしても、トレーニングで久々に吠えて
のどが痛い(^^;。

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2018年12月 1日 (土)

今日はチームの忘年会!

今日はチームの忘年会!
今日はTEAM 鬼styleの忘年会!
え~こさん宅でわいわいやってます(^-^)。

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JAPAN PRO WEEKEND2日目のまとめ

11月17~18日に東京で行われた、JAPAN PRO WEEKENDを
見に行ってきたまとめです。

2日目(11月18日)は、TEAM 鬼styleのビキニ選手2名が
「NPCJ World Legends Classic」 に出場しました。

まずは、ビキニ・エリートにえ~こさんが出場。
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ステージ裏で出番を待つ選手たちがスクリーンに映し出されます。

え~こさん、アップで写されて照れ笑いしてました(^^;。
 
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真ん中がえ~こさん。その右隣りは女優の渡辺めぐみさんです。
え~こさんは10位でした。
 
そしてビキニ・オープンにかなえちゃんが出場しました。
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かなえちゃんは、同点11位でした。
 
今年、 「NPCJ World Legends Classic」に出場した3人、
お疲れさまでした!
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そして同じ日、日本で初めて「IFBB PRO LEAGUE」が
開催され、プロ選手たちの姿に終始圧倒されっぱなしでした。
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もう、前のお客さんのシルエットが邪魔で、ほとんどまともな
写真は撮れませんでしたが(笑)。

私的には、フィジークのブランドン・ヘンドリクソン選手の
ポージング、特にムービングから絶妙な角度でフロントを
ピタッと決めた時の巧さに、思わず唸ってしまいました。

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左から2番目がブランドン・ヘンドリクソン選手。優勝しました。
 
フィナーレ
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この日の夜は、選手、応援&サポートのメンバー全員で、
ホテルの近くの居酒屋さんにて打ち上げをしました。
 
もつ煮込みとかさつま揚げとか、鹿児島産直の食材や料理が
すごくおいしかったです!
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来年はぜったい私も「NPCJ World Legends Classic」に
出たいし出るつもりで体を作り直したい。

クリアしないといけない大きな問題があるけど、どうにかクリアして、
10月、11月にはフィギュア選手としてコンテストに復活したい。
 
そして来年は、日本で初めて「アマチュア・オリンピア」も開催される
ことが決まったとのことで、フィットネスコンテストがもっともっと日本でも
一般的に知られるようになればいいなと思う。

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